Отказ от хлеба и сладкого: какие изменения заметили?

Никаких, только тянуть на сладкое перестало. Будто чем больше его ешь, тем больше хочется)

Заметила улучшения со стороны жкт, и качество тела улучшается

То что прыщи лезут при смене питания это нормально организм может так чиститься. Типа силы освободились на ген уборку

Ну и посмотреть нет ли у вас компетенции, чем заменяете радости от сладостей

Когда я о казывалась от сладкого у меня живот сразу пропадал, с ним бродит ЖКТ

Но отказаться не могу я шокоголик неизлечимый

Жопа меньше становится 🤣

Стали исполняться желания, схуданула, это не улучшение))

Никаких не было. Сейчас сижу на посту с прошлого понедельника, сегодня второй день М. И я в шоке от чистоты кожи! Ни одного высыпания , идеальная гладкая и мягкая. Думаю реально отказаться от молочки на совсем и после поста.

Жирок и отеки ушли