Что делать, если ребёнок часто просыпается с 5 до 8 утра?
График более-менее есть. Только позавчера и вчера был сбой. А так всё +- стабильно. ВБ соблюдаю. Перегулов, недогулов нет. Но всё равно, с пяти утра где-то и до восьми утра, я каждые 20-40 мин укладываю спать. И уже сама толком не сплю. На ИВ ест 2-3 раза. Иногда 6,5 часов может первый раз проспать, иногда и 4 не спит, хочет есть. Но вот эти, с 4-5 утра, просто выматывают (до коли это будет, не понимаю... Из-за вчерашнего бардака в графике. Всю ночь я скакала и укладывала его (
Комментарии
У нас в этом возрасте было уже вб 12 часов и 2 с небольшим часа на дневной сон.
Так что очень индивидуально, кто говорит что мало дс
А вообще я читала что это нормально, у деток есть глубокая фаза ночи, и как раз во второй половине сон более поверхностный. Не всегда с этим можно что-то сделать
Мне кажется, что у вас слишком мало дневного сна. Я бы до 3 увеличила, а ночь сократила до 10-10,5. А сколько у вас 1 бодрствование?
3,5 часа. Он больше не спит , я пыталась . всеми силами продлить , не в какую .
У вас суточный сон снижается, судя по графику. То есть норма сна и вб меняется и это отражается на ночи. Возможно стоит увеличить суммарное вб и сократить суточный сон. Попробуйте 11 ч вб, не менее. И 13 ч суточного сна, не более. 3 дня понаблюдайте. Главное держать стабильным утро и его не пересыпать
@daria_sleep Он всегда почти капризный. Хочет что бы на руках носили. После сна минут 20 может сам занят , а дальше на ручки. Но при этом он с рождения очень активный , все и везде ему надо , всем улыбается , общается , не боится. Упертый жуть. Засыпает быстро , не с этим проблем , но на руках. В среднем 3, 5 часа он бодрствует. Иногда вырубается через 3.20 иногда 3-40. Дольше , он вообще ни какой , поникший , голову прикладывает , в себя уходит. Это уже перегул идет
@daria_sleep У него так с рождения. Только тогда понятно , животик , а потом уже так.
@serebryakovanastya90, пробуйте примерно такие отрезки 3:30, 3:40, 3:50, можно растить примерно по 5 мин день через день от ваших текущих отрезков вб, чтобы было более аккуратно. Растить за счет спокойного времени бодрствования. Если ночью нет криков, то это либо недогул, либо условия сна, либо голод. Если условия сна и голод исключены, то недогул, то есть к утру низкое давление сна
А что это за приложение у вас ?