Как вернуть подростка к реальности: советы психолога про сон и кино
Фильмы и подростки))
Приходит на прием человек 16- ти лет.
Картина мира сужена до компьютерных игр и маршрута до-школа-дом…
В анамнезе - дикие дефициты по анализам (я вредный психолог, всех отправляю сначала к врачам 🙈🙈), снижение мотивации, высокий уровень тревоги и … сон по 3 часа в сутки…
Мамы, милые!!!
Сон у подростка - минимум 8-10 часов!! Даже не 7 ! 8- это минимум 👌в выходные они прям должны и обязаны досыпать!
Так вот, человек не может физически сейчас смотреть видео дольше 3 -5 минут… соответственно, и читать - невыносимо и просто никак не выходит.
С чего начать?
Спать! Восполнять дефициты! И да, начинать смотреть полнометражные фильмы.
Очень желательно- наши, советские))) Они с максимумом смысла и минимумом коротких кадров.
Мой топ, который советую именно подросткам ( особенно тем, кто на вопрос «чего ты хочешь»- даже про еду ответить не могут…)
1. Королева бензоколонок / Карнавальная ночь, Москва слезам не верит. Девчата - про отношения идеален 🤌🏻👌
2. Дылда (рост Джоди), Шопоголик, Дьявол носит Прада
3. Сбежавшая невеста, Блондинка в законе, Маленькие женщины
А ваши человеки смотрят кино? Что любят?))
Лучший комментарий
Комментарии
Мы смотрим про животных, каждый день)) много нового узнала, вроде все уже знаешь, а каждый раз что то новое
Кстати, да. Образовательные программы вообще супер 🤌🏻🤌🏻
Я очень люблю советские фильмы и американские 90х+, с сыном ещё с детства все смотрели вместе. Хоть сейчас и сидит на телефоне, как и многие играет, но кажется будто не совсем потерянный ребенок. Голова работает. Также читала ему много книг на ночь до 2-3 класса это было интересно ещё. Самого конечно не особо заставишь, разве что-то просто интересное про страны и т.п. Совершенно согласна, что нужно спать и питаться хорошо это физиология. А вот формирование личности это общение в семье на серьезные и несерьёзные темы, а хорошим примером служат книги и фильмы, где можно прочитать или увидеть взаимоотношения между людьми. А не только шортсы с приколами.
@tatyanafedorova3004, с витамином Д нужно осторожно, уже многие врачи бьют тревогу по поводу бесконтрольного его применения. Витамин Д способствует тому, чтобы кальций откладывался на сосудах. Почему-то об этих рисках многие врачи не говорят или не знают. Но многие люди уже от этого страдают, т.к. эйфория по витамину Д длится уже не первый десяток лет, а плоды его использования уже начинают быть видны на разных поколениях. В особенности на пожилых людях, но также уже и люди среднего возраста замечают негативные последствия чрезмерного его применения. Это не безобидный витамин, как наверное и любой другой, но именно он с кальцием делает непоправимый вред организму! Ещё неизвестно, как он повлияет на детей, которым дают его с самого детства, т.к. ещё не было достаточно исследований, но зато его рекомендуют всем и каждому. Это конечно дело каждого, но многие просто и не слышали ничего такого, поэтому пишу, чтобы может кто-то задумался и кому-то это будет полезно. Не просто бездумно попить витамин Д, а почитать о его влиянии на организм, а конкретно на отложение кальция в сосудах.
@elena.wellknown, я всегда и все рекомендую делать ТОЛЬКО я после назначения врача.
Вы правы, любые витамины применять можно только в лечебных целях и только по назначению
Самая обаятельная и привлекательная, Джентельмены удачи, Приключения Шурика. Карнавал - очень смешно как она на роликах каталась)) а Королеву бензоколонки обожает, несколько раз пересматривала))
Я тоже Королеву обожаю))) пересматриваю по несколько раз в год 😁🙈
Моя сейчас легла спать в 00.05
Встаёт в 6.40
Так каждую ночь, включая выходные. В хорошую ночь ляжет в 23.40.
Делает уроки.
С учителями ругалась. Других родителей всё устраивает, видимо.
У нас отбой не позже 23.00…. Не успели - нафиг уроки…. Сон и здоровье дороже. …
3- тоже оценка)))
Средняя категорически отказывается смотреть советские фильмы. Современные неохотно смотрит и редко, в основном в кинотеатре. Но больше настораживает младшая, она не смотрит даже мультфильмы советские, совсем, все мои попытки проваливаются. По ходу это поколение не воспринимает советский кинематограф .
И как быть? Если отказ.
Комедии!!! Смотреть комедии - с Раневской просто классные! Может, зайдут Мушкетеры? Сказки?
Советские мультики тоже разные. Есть Ну, погоди . А есть - гора самоцветов. Есть мультики про снеговика - почтальона, а есть крокодил Гена, Ай-Болит и тд. Вдруг жанр конкретный зайдет? Но включать нужно.. фильмы дают простор для воображения и место для мышления..
@tatyanafedorova3004 младшая не даёт даже включить, несколько раз удалось уговорить, через 2-3 минуты выключает. У средней так с фильмами, на заставке уже выключает. Я то пересмотрела все мультфильмы и наверное и все фильмы советские, старшая очень любила советские мультфильмы и я с ней пересматривала. И сейчас слушаю мам, особенно младшей ровесники, у многих такая проблема.
@yulia.al.ov, можно пробовать легкие, музыкальные. Или наоборот, научные.. искать, что ей интересно.
Москва слезам не верит - любимый дочкин фильм, несколько раз в год пересматривает уже давно, я прям в шоке с нее была, учитывая, что я его не смотрю
@tatyanafedorova3004 да не,я б не сказала🤔 но книги фильмы любит, фанфики придумывает
@alus, творческие люди - часто чувствительные ☺️ просто, фильм очень эмоциональный. Учит сопереживать, выбирать сторону.. интересная у вас девчонка !!! Старшая у меня тоже фанфики писала раньше))
Чумовая пятница еще очень нравится ) с Линдси Лохан)
@u6098280, и это тоже))
На самом деле, мозг подростка сейчас уже не может воспринимать средние и тем более большие объемы информации. А фильм - это самый простой способ заново перенастроить систему. После - можно переходить к книгам))) легким, максимально глупым- но книгам
Чумовая пятница еще очень нравится ) с Линдси Лохан)