Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Ирина
Ирина
Мама двоих (4 года, 8 лет)

Постный салат из капусты с огурцом и горошком: простой рецепт

1 из 4

Постный салат из капусты с огурцом и горошком.

Очень простой, быстрый и сочный салат.

Видеорецепт в тгк, как всегда.

Автор @recepti_korobushi

Ингредиенты:

· Капуста белокочанная — 200 г

· Зеленый горошек (консервированный) — 100 г

· Огурец — 100 г

· Свежая зелень — 1/2 пучка

· Чеснок — 1 зубчик

· Масло растительное (оливковое или подсолнечное) — для заправки

· Горчица, соль — по вкусу

Приготовление:

1. Капусту тонко нашинковать. Огурец натереть на крупной терке. Зелень мелко нарубить.

2.В глубокой миске соединить капусту, огурец, горошек и зелень.

3.Для заправки: чеснок пропустить через пресс, смешать с маслом, горчицей и щепоткой соли.

Заправить салат, перемешать и дать настояться 10–15 минут перед подачей.

Приятного аппетита мои феечки 🧚

#салаты _korobushi

#легкиесалатики

#пост#постныерецепты

12

Комментарии

laskoi

Анастасия

Мама двоих (8 лет, 14 лет)

Обожаю этот салат, но я без капусты делала, теперь попробую с капустой

fruttifey

Ирина

Мама двоих (4 года, 8 лет)

А я наоборот без капусты попробую 🤌

laskoi

Анастасия

Мама двоих (8 лет, 14 лет)

тогда еще и попробуйте не с простой горчицей, а с зернистой)

fruttifey

Ирина

Мама двоих (4 года, 8 лет)

пробовала.

Сметана +зернистая 🤤🤌отпад.

kareliya_1991

Морюшка

Мама сына (7 лет)

Обожать 😍

fruttifey

Ирина

Мама двоих (4 года, 8 лет)

я так витаминный делаю 🤌очень вкусная эта заправка

kareliya_1991

Морюшка

Мама сына (7 лет)

это морковь и капуста который?

fruttifey

Ирина

Мама двоих (4 года, 8 лет)

да, я еще всего добавляю, что есть в холодильнике по настроению (яблоко, кукурузу, перец, горошек. Что-то одно из этого)

mamasofu

Юлия

Мама дочки (6 лет)

А что в бокале ))))

kareliya_1991

Морюшка

Мама сына (7 лет)

Горчица и чеснок

fruttifey

Ирина

Мама двоих (4 года, 8 лет)

И масло

Вкусный ужин🤤, но поздний.. - Индейка на гриле(мариную в соевом соусе и чуток горчицы, соли) - салат ( капуста, зелень,…

Вкусный ужин🤤, но поздний.. - Индейка на гриле(мариную в соевом соусе и чуток горчицы, соли) - салат ( капуста, зелень, огурец, авакадо, помидор, сыр, заправка оливковым маслом) -бутерброд с сыром (хлеб подсушиваю на сковороде без масла)

Новогодние салаты: идеи и рецепты

Идеи салатов на новогодний стол, может кому будет интересно🫶🏻 снимала для инсты, решила поделиться и тут🤗 Не фанат оливье и сельди под шубой, но именно эти салаты с детства как ассоциация с новым годом, да и все дома их любят, решила красиво подать 1 . Салат с рукколой и креветками🥗🍤🥑 Ингредиенты: Руккола Креветки Авокадо Помидоры черри Моцарелла Оливковое масло Лимонный сок Соус терияки 2. Оливье🥗 Ингредиенты: Отварная говядина 4 средние картошки 1 большая морковь 4 яица (2 желтка оставляем на посыпку) Соленые огурцы Зеленый горошек Соль Черный молотый перец Майонез 3. Салат из рукколы, свеклы и тыквы🥗 Ингредиенты: Руккола Свекла (отварная) Тыква (запеченная) Сушеные травы (у меня орегано) Щепотка соли Оливковое масло Сыр фета Апельсин ⠀ Для заправки: Оливковое масло Лимонный сок Зернистая горчица 4. Салат с копченой курицей, маринованными корнишонами и початками кукурузы🥗🥒🌽 Ингредиенты: Копченная курица Маринованные корнишоны Маринованные початки кукурузы Майонез Картофель пай 5. Селедка под шубой🥗🐟❄ Ингредиенты: Картошка Селедка Лук Яица Морковь Свекла Соль Майонез 6. Салат со шпинатом и соусом песто🥗 Ингредиенты: Для соуса песто: Базилик Зубчик чеснока Соль 100 мл. оливкового масла 100 гр. сыра пармезан 100 гр. кедровых орехов ⠀ Для салата: Соус песто (добавлять по вкусу) Шпинат Помидоры Мини моцарелла 7. Винегрет 🥗🫛 Ингредиенты: Квашеная капуста Картофель Морковь Свекла Соленые огурцы Зеленый горошек Соль Черный молотый перец Растительное масло

Сегодня у нас на ужин мой любимейший салат!

Сегодня у нас на ужин мой любимейший салат! Ингредиенты: Курица или креветки Авокадо Огурец Кукуруза консервированная Красный лук Черри Салат романо/айсберг Заправка: Масло оливковое или греческий йогурт, сметана. Соль, специи, зелень по вкусу Курицу или креветки я обжариваю или запекаю в духовке, так же обжариваю кукурузу консервированную, что бы она немного закарамелизировалась. Приятного аппетита💛