Салам Алейкум, почему вес держится? У меня 72 кл на рост 163 , уже как больше недели я держу пост и при этом я кушаю все полезное и занимаюсь два раза спортом . А вес мне говорит 70.8 .Ну как так ? Почему вес держится?
самый хреновый знак весы 😂 почему ?да потому, что я весы и знаю как это, а ещё дочь родила весы 🤣двойное удовольствие Какой хреновый знак по вашему и ПОЧЕМУ ?)
Сначала хотела написать мотивационный пост. Что-то про питание, тренировки. Потом подумала..а оно надо кому-нибудь?🙈даже не знаю, честно🙈 да и сейчас тут много кто об этом пишет) Тем временем у меня -21) Непривычно, что я уже давно не гонюсь никуда и ни за кем) просто живу жизнь, держу вес) иногда раз, соберусь еще немного скину, держу, потом раз еще немного скину совсем) Самой не верится, что я смогла)
С пн пост .. кто держит , что едите в основном ? Боюсь вес набрать ( за тот пост +2кг(( в этом году муж со мной .. он первый раз 🙈
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Василь·
Мама троих детей
У вас хоть держится) у меня прибавляется с каждым днем хоть ела по минимуму 🥲
Асият·
Мама троих детей
Отпустите эту ситуацию. Гуляйте отдыхайте, и вес сам начнёт уходить. И занимайтесь спортом. Но там щас организм в стрессе из за голода и вы ещё и тренировками его загнали. Отдыхать , позитивные эмоции по больше
Снежана·
Подключите ходьбу от 10 тыс в день. Мне ходьба помогает очень хорошо.
Умида·
Мама троих детей
В Рамадан организм в стрессе и так , все запасает. Поэтому не требуйте от него многого. Даже из-за спорта организм может копить воду. Факторов много. Даже может быть что вес стоит а потом резко пойдет вниз
mamittooo·
Мало воды пьете возможно
Линочка·
Мама двоих (8 лет, 11 лет), ждёт третьего
Все полезное вы можете кушать и при этом переедать, нужен дефицит калорий, только от этого будет снижаться вес
Линочка·
Мама двоих (8 лет, 11 лет), ждёт третьего
Уаалейкум ассалям