Что делать, если ребенок поздно засыпает и просыпается ночью?
Доброго утречка!
А что вообще происходит? Уже неделю как мелкий укладывается на ночь в 23:00😵💫 Но по-прежнему просыпается в 7:30-8:00.
Днем 2 сна, первый после 1,4ч после пробуждения спит 1-2 часа. Второй через 3-4 часа. Вчера после второго сна уторкала в 21:00, он проснулся через 40 минут и до 23:00 опять гулял🙄
Это регресс сна? Это надо убирать 1 дневной сон? Что вообще происходит?🧐
Анжелла·
Мама сына (1 год)
Недогул и пересып. 1.40 для 10 мес очень мало, подтягивайте потихоньку выносливость.
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Так он не вывозит больше ВБ утром 😕
Анжелла··
Мама сына (1 год)
а 3-4ч потом вывозит) старайтесь до 2.30 первое ВБ тянуть
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
может как раз из-за недосыпа ночью🧐 ок, попробую, спасибо
Анжелла·
Мама сына (1 год)
https://mom.life/post/69709c8f1486ca35405a47ec
Наталья·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Это просто не верный режим 🥴малыш растет, хочет бодрствовать больше. Я вам сейчас подсвечу ошибки.
1. Подъем 6-7 утра или даже строго в 6:30, а не до 7. Как бы не хотелось родителям поспать подольше, малыш все равно будет стремиться просыпаться в это время, потому что так работают в этом возрасте биоритмы.
2. Первый дс через 1,4ч это преступление🙈 Малыш спал длинную ночь и он хорошо отдохнул, после ночи должно быть самое большое вб, а перед ночным сном самое короткое. В основном родители увеличивают последнее вб, которое наступает после дневного сна, тем самым перегуливая малыша.
3. В 10 мес должно быть 2 сна, а переход на 1 сон наступает с 1.3-1.6года. Если до этого возраста малыш отказывается от второго сна - это ложный переход на 1 сон, как вследствие неверного режима
Наталья··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
@koteyka202, я понимаю ваши эмоции😁у меня был шок, когда узнала про это, но решила довериться, так как выхода не было. Сыну тогда было 6 мес, я уже не могла не спать и все свободное время посвятила изучению сна, его фаз, биоритмов, очень много читала, искала и нашла. Это не просто режим, а он протестирован на 10-х тыс детей. В сша есть даже институт сна, где этому учат. И у Юлии Зориной, о ней я упоминала в своих постах, есть это образование. Есть несколько методов обучения самостоятельному засыпанию (поднять/положить, метод стула, метод исключительного плача) и у всех один и тот же режим, потому что сз без режима не работает. Вы если не хотите, не учите конечно, это вишенка на торте, с верным режим большинство проблем со сном уйдет.
Дети устроены так, что им нужно раньше дожить и рано вставать, они не могут бодрствовать как взрослые или как подросшие дети.
Зато у вас вечер свободный… но нужно будет рано встать, это единственный минус. И рано вставать и в выходные, и в будни, и праздники. Так как режим всегда един
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
подскажите пожалуйста, а если ребёнок болеет/недомогает/капризничает можно «отступать» от режима?
Наталья··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
если критичная ситуация, например, высокая температура, то они как правило спят больше, конечно препятствовать не нужно. Но как только темпа стабилизируется нужно вернуться к режиму, а то придется потом все заново начинать. Точно также и со сном с родителями, многие берут к себе спать малыша если он болеет и спят неделю, потом переселить уже сложно 😣😁