Что подарить себе на день рождения для ментального здоровья?

Настало время, когда я плаваю в море вопросов: Санечка, что хочешь на др? А что тебе подарить? Ну так что, придумала?

И когда-то у меня был блокнот желаний, их было штук 200: от полароида до мечты стать актрисой (полароид, кстати, осуществился🥰)

Но в этом году в моей голове материального примерно ничего

И все мои желания посвящены моей психике, изменениям моих привычных реакций

Поездка в тепло меня, конечно, оооочень порадует😄 но когда я говорю, делаю то, что хочу, умею справляться с тревогой и заботиться о себе, я имею эту же поездку, только х1000

А что бы вам хотелось на др из ментального? Что хотелось бы увидеть в окошке адвент календаря, посвящённого вашей драгоценной психике?