Как справиться с депрессией и поддержать мужа: личный опыт мамы
Вчера я закончила свою личную психотерапию.
Внезапно, (я думала и взвешивала три недели), но мне нужно было это сделать.
Как съехать от родителей. Как проколоть бровь в определённом возрасте.
Это было тяжело, максимально терапевтично и по взрослому.
Новые таблетки отлично работают, я почти не грущу и есть силы и желание что-то делать.
Плюс, весна, видимо это помогает.
У меня появились некоторые планы и цели, но очень страшно.
Муж сейчас не в лучшем состоянии. Он проходит выгорание, депрессию и принятие неизбежного, что ему придётся что-то с этим делать.
Он начальник отдела, он ложится в 5 утра (не может заснуть), и 2/3 дня в неделю либо не приезжает на работу, либо просыпает. И его тошнит от необходимости ехать 65 км в одну сторону до работы и обратно каждый божий день.
Я его понимаю, сделать ничего не могу. Могу только не обвинять, он с этим справляется самостоятельно.
Мне страшно, но я предлагаю ему варианты
Снимать около работы, сменить работу (предложил сам), психолога, таблетки, все что нужно. Пока что просто ждет, страдает.
Я работаю, пытаюсь разобраться с Сашей, пытаюсь вытащить Даню, делаю маскировочные сети, кормлю рыб, убираю дом, развожу всех по мероприятиям, высаживаем сейчас Сашу домой на 2недели из-за лечения Дани...
Пробую вышивать крестиком, писать ежедневник, не выйти в окно)
Получилась сборная солянка мыслей, но мне почему-то кажется, что кому-то нужно это прочитать.
Это жизнь, она просто есть, и я ее живу. И надеюсь, что мои дети будут живы, муж преодолеет свои проблемы и я не съеду в депрессию ❤️😌
love_latte·
Муж был в такой же ситуации, тоже начальником работал, правда в пожарке, и ехать было недалеко, но он ненавидел тогда свою работу, именно быть начальником видимо. Мучился, тоже не спал всю ночь перед сутками, депрессия была сильная. В итоге не выдержал, уволился, год работал в других местах, шабашил, мы сели в полную жопу, как финансово, так и в отношения, и он снова устроился в пожарку, только уже пожарным, а не начальником, и в другую, сейчас все хорошо, спит)
Соня··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
❤️
punk rock paranda 💙·
Вы классная! И вы оба молодцы, потому что прошли через такое вместе и все ещё вместе. Уверена, все у вас наладится!
Соня··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
❤️🥹 я так на это надеюсь