Запись из каналаОт рождения до года
Регресс сна😮💨
Когда окончание как это заметить?
Мне кажется у нас еще прогресса не было😂
Уложить спать и усыпитт- битва без выигрыша!
Спать то спит, но как!!! Качество сна и укладывать-это прям война!
СанечкаМама двоих (младенец)
Веду дневник сна. Вб иногда перенулино, но не часто. И вопрос только к 4ому сну. Он ей иногда или не нужен или микро-микро
MaruМама дочки-младенца
Закончился одним днём,сама стала засыпать по своему режиму и нормально спать.
Екатерина ✨Мама дочки-младенца
У нас начался в 3 месяца, длился 1,5 месяца 😵💫 поняла что закончился, когда дочь перестала засыпать привычным в регресс способом
Вернула метод засыпания как до регресса и всё, стала спать нормально
А есть трёхлетки , которые просыпаются в 8:30 и спать только в 23 ложатся без дневного сна ?
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Девочки, во сколько лет ваши детки совсем отказались от дневного сна? Не понимаю, что происходит,но мы перестали в обед спать, лежит тихонько в кроватке ножки, ручки рассматривает и все. Потом в 17.40 трет глаза что спать хочет. Это ложный сброс сна??
Мама делится проблемой: ребенок в 2 месяца стал просыпаться каждый час ночью. Узнайте, что такое регресс сна и как с ним справиться!
Кристина·Мама сына-младенца
Может быть стоит режим пересмотреть? Я вижу очень прямую связь между тем, как прошел день и качеством сна и укладываниями.
·Ответить