Что можно принимать для суставов при грудном вскармливании?
Девочки,
Глюкозамин/хондроитин/глиарулон/коллаген/мсм - на ГВ, что можно для поддержки суставов? Очень болят разного радо сочленения. Запястья, колени, голеностоп, поясница само собой.
В Гугле ещё пишут про Тендинит. Ясно-понятно, что организм знатно «обновился» после 3 родов и не шибко торопится восстанавливаться.
Кто что делал? В зал ещё не вышла эту шарнирную конструкцию укреплять, лишнего веса нет. Хочется закрыть дефициты связочно-суставного аппарата.
Комментарии
Мне помог вернуть подвижность моих суставов остеонорм vitamir в составе как раз имеется глюкозамин и хондроитин.
На гв его можно? Везде пишут что нельзя глюкозамин хондраитин 🤷🏼♀️ Буду пить коллаген с гиарулоновой кислотой.
@alena.sid, к сожалению на гв нельзя, не увидела , извините!
А у вас нет никакого диагноза? У меня после родов болели суставы кистей, я терпела . Хотя хотелось бы чем-то укрепить даже сейчас
У меня ещё в беременность с 35 недели сильно стали болеть суставы кистей, после родов ещё больше. Мазала гелем Траумель и уколы делала Траумель, но я на ГВ. Если не на ГВ там больше лекарств разрешено
Нет, я бы сюда не писала. У меня немели руки, болел крестец под конец, и все на этом. Участковая говорила это отек. В третьем триместре пила коллаген, кстати.
@ksysunny, я траумель мажу тоже, прокалывать не буду. Я сталкивалась с лечением таким способом другой болячки, травмы, хронического воспаления. Я чувствую что нужно питание суставам и связкам. Конечно же мышцы. Кое где ещё есть онемение, поясница быстро устает. Надо идти к мануальному терапевту ещё.
Лучше к врачу обратиться. Боли в суставах могут быть еще и из за низкого эстрогена, а он после родов очень вероятен. Поэтому не факт, что именно эти препараты нужно пить)
Да? Спасибо. Как то не подумала об этом. Действительно, это скорее всего так. Поскольку, со временем боли все меньше. А на гв эстроген вроде как дольше восстанавливается.
@alena.sid ага, не очевидно, но это тоже очень влияет(
После трёх родов связки и суставы реально расшатаны, организм выжатый. Из того, что вы перечислили, на ГВ относительно безопасны коллаген и МСМ, но лучше проконсультироваться с врачом. Глюкозамин с хондроитином и гиалуронкой внутрь изучены меньше, их обычно не рекомендуют при ГВ без острой нужды. Я сама при болях в суставах и связках после родов спасалась Артрофооном в таблетках, он снимает воспаление, но его лучше уже после окончания ГВ. Пока можете пить морской коллаген с витамином С и магний, а Артрофоон оставить на потом.