Как готовиться к соревнованиям по бикини-фитнесу после 35 лет
Я тут с тренером начала готовиться к соревнованиям в сентябре (хочу выйти в категории бикини мастерс-это для тех, кто 35+) 😂 пока идет третья неделя и мне пока легко. Я не использую и не планирую использовать фармакологическую поддержку, только питание, только режим, мне это правда нравится.
Даже если у меня ничего не получится-я буду знать, что попробовала, ведь всегда хотела. Тренер сказал, что процесс должен доставлять удовольствие, а если перестанет-всегда можно отказаться. Вот такие новости.
Еще в Новой Зеландии первый день осени сегодня. Но зима здесь тоже приятная❤️
Комментарии
Большое спасибо! Мне всегда такое хотелось, но я думала, что не смогу 😊
Тренер дело говорит - главное получать удовольствие, тогда всё обязательно получится!
Фото 🤩🤩🤩
Спасибо! Я так удивилась, что это я, вот прям я настоящая, ничего себе😂
Удачи вам! 💪🏻😊