
Ем один раз в день что то полезное
И все остальное время просто перекусы фрукты чай итд
Наслаждайтесь, пока можно, в третьем триместре от рыбки уже отёки будут и от фруктов… я сейчас один фрукт в день уже ем и всё без соли, нога одна отекла ели хожу с ней, адская боль
1 и 2 триместр не могла смотреть на рыбу ,и от запахов морепродуктов,тошнило
Тоже ела картошку,такой вкусной казалось и селедочки с лучком.Сейчас чаще фрукты и чай на перекусы,а когда голодная такой жор горбушу с хлебом и сметаной