Панические атаки и чувство тепла в груди: что это может быть?

@psy_sashafed есть и психиатры которые такое творят.Что можно смело сжечь диплом))

ой это точно 😬 вот это огромная проблема. Ко мне с такими назначениями приходили 🤯 и ведь нельзя оспорить, ведь врач назначил, приходилось очень аккуратно перенаправлять к другому специалисту, за вторым мнением 🤪

вооот я с вами согласна)))

@irensamojlova93, Вы даже в приятной атмосфере сканируете свой организм, на наличие опасности, это происходит автоматически, когда прислушались чувствуете защемление в области сердца, оцениваете, пугаетесь, оцениваете полноту вдоха/ выдоха, начинаете контролировать пытаться дышать чаще, или набрать побольше воздуха, начинает кружиться голова. Потом оцениваете это состояние как угрожающее и в кровь выбрасывается адреналин начинается Паническая атака. Она может возникать, даже при приятной беседе, в кафе и отпуске. Для этого нужно пару секунд.

ох . Все вроде понятно и логично но как доходит до дела мозг блокирует адекватность( спасибо вам большое за информацию. Подписалась на ваш тг🤗

а вот это как раз и упражнения, действия) постепенное переучение мозга. Сформировались нейронные связи, нужно сформировать новые) не так сложно как кажется на первый взгляд 😉

В тг скоро буду проводить видео встречу, по темам симптомов и паник) затрону и как делать упражнения) ну и причины психологические возникновения тревожного расстройства)

Заходите ко мне на страничку)) там очень много об ипохондрии и симптомах) и перестанете их бояться 😉

Мне тоже надоели эти состояния. Иногда я могу их контролировать а иногда навязчивые мысли что это сердце меня атакуют и уже от них убежать я не могу.

и я вас прекрасно в этом понимаю

или было

нет. Чувства сжатия не было. Вам наверное сердце лучше проверить. У меня не сжимало. Можкт у вас стресс? У меня на этой почве каких симптомов только не было

я проверяла сердце