Что я сделала: история личного достижения мамы

Так это же совокупно за день, а не от точки до точки) утром час была на кардио, но там вышло всего около 7000 шагов, а дальше погуляла, закупалась )

А если примерно, то 21 км примерно это как если идти от АDK до Медеу пешком

Я однажды прошла 26к шагов , ноги спасибо не сказали 😄

@markiska, мне норм)) ноги не болят)

За неделю вышло 80 873 шага, но это только то, что зафиксировал телефон, часов у меня нет и когда я дома хожу, то он это не учитывал)))

А там еще в среднем +3000 шагов в день, потому что у меня высокая бытовая активность))

Сожгла примерно 1470 ккал🔥😂посчитала и офигела

Нет, все норм)))

У меня было однажды 45 000)) это поход в горы)

Я была одета по погоде)) не замерзала) если тольк чуток колени мёрзли иногда😂

Есть такое))

🗿

Это примерно 22 км всего, а до Шымкента 600-700 км примерно, таким темпом через дней 30 бы дошла 👍

@anyuta.redhead, хммм это юмор был как бы

@ne_buzova, если бы это еще смешно было