Что делать при сильной головной боли с тошнотой и головокружением

Привет всем , девочки как вы себя чувствуете ?

Пару дней уже болит жутко голова , сегодня после сна прям сразу начала болеть лобная часть , вплоть до тошноты и головокружения.

Чем спасаться то ? Сильных обезболивающих у меня нет .

Выпила утром таблетку парацетамола. Но лучше стало совсем чуть , очень плохо себя чувствую как будто-то заболела , температуры нет . давление чуток пониженное было . пульс всегда у меня высокий .