Режим сна ребёнка в 8 месяцев: частые ночные пробуждения
Всем привет! Вопрос о режиме сна и бодрствования. Скажите, что я делаю не так и что нужно исправить?
Дано: подъем в 6 утра.
Первый ДС ~ в 10.30-11.30 длительностью 1-1.20.
ВБ ~ 3 часа.
Около 16 часов укладывается на второй ДС, длительностью тоже примерно 1-1.20.
Укладываемся на ночной сон примерно в 20.30.
За ночь просыпается 2-3 раза на кормление.
Но! Не каждую ночь, но достаточно часто, гуляет ночью час. Чаще всего с 4 до 5 утра.
Какая причина может быть?
Днем, когда она спит дольше 1.20 я начинаю будить, я думала, что она поэтому ночью гуляет, что спит дольше часа. А сейчас думаю, может я туплю и она гуляет ночью потому-то днем наоборот перегуливает не досыпает норму ДС? Короче, я уже запуталась!
(Проблема еще в том, что она не до конца перешла на 2 ДС, бывает не хватает и спит 3 раза)
Сколько ваши дети в 8 мес спят днем?
Комментарии
@sweet_pro, мне было очень сложно, Анжелла помогла разобраться 😁 в комментах выше она написала вам))
@angeliina_stupina, я изучаю ее гайд, подписалась не канал. Вы наладили в итоге свой режим?
@sweet_pro, верните третий сон микро, 20 мин, после него ВБ сокращается, держимся только спокойной обстановки. Раз проскакивает 3 сон, значит недогуливает. Ночные гулянки говорят об этом же.
С индивидуальными нормами было бы проще понять, конечно
Вообще если гуляет в 4-5 - это недогул в течение дня
На двух снах вб должно быть общее 10,5-11,5 часов и между снами 3:15-4
У нас сейчас 10:40-10:50, если меньше, то обязательно гулять будет((( и вб вот так распределяю: 2:30, 2:40, 2:40, 3