lenok-ok.
Елена·Мама сына (1 год)
Почему болят колени после степпера, если техника правильная?
Позанималась у сестры на степпере
10 мин и вся в поту🤪
Но колени... колени заболели, хотя я концентрировалась на правильной технике🤕
Даже в инструкции написано на капсе БЕЗОПАСНО ДЛЯ ВАШИХ КОЛЕН
Комментарии
Тут главное правильно нагрузку распределять , иначе дет нагрузка на суставы