Позанималась у сестры на степпере
10 мин и вся в поту🤪
Но колени... колени заболели, хотя я концентрировалась на правильной технике🤕
Даже в инструкции написано на капсе БЕЗОПАСНО ДЛЯ ВАШИХ КОЛЕН
А вспомните кто как рожал, был у вас какой нибудь упор именно под стопы? Мне попалась кушетка с держалками только под колени и мне это очень мешало, хотелось именно ногами упереться, чтоб напрячься нормально. Смотрю сейчас фотки родблоков - в основном везде кушетки с упором только под колени (( Если такая попадётся я вертикально рожать буду, ну нафик.
Девочки, что вы делаете с протертыми коленями на брюках? Такая история всегда у Богдана. Только купишь брюки, неделя не проходит, как колени блестят, дырок нет, а именно блестят. Ну стирка соответственно не помогает, может есть какие то лайфхаки?
Мама в шоке от дочки, которая самостоятельно перевернулась на живот раньше срока. У кого были такие же ранние детки? Читайте истории и советы мам!
Девочки , у кого нибудь был синовит коленей ? Чем лечили ?
Шок контент гигантская жопа борется с гигантским пузом за приз "дирижабль 2022". Кто бы не победил, проиграют мои коленные суставы 😂 29 недель, девачки
mom_aga·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Тут главное правильно нагрузку распределять , иначе дет нагрузка на суставы
·Ответить