Как справиться со страхом боли перед родами: советы мам

Не знаю может у кого-то тоже так было, я себя настроила очень сильно, что все будет ок, но я смотрела как дышать в разные периоды и все такое, позитивное. Как начались схватки я еще поняла , а как приехала в роддом перестала чувствовать, у меня стоял аппарат ( я уже забыла как называется) я по нему ориентировалась когда схватки. Акушерка сказала редко, но встречала такое. Потом мне врач говорила когда схватка и мы пытались вытужить. Ну а общем до конца почти. Но головка не прошла( врач сказала готовим экстренно кесарево и тут я прям почувствовала боль пока меня везли , я уже схватила акушерку очень крепко. Но поставили быстро наркоз, причем через него я чувствовала манипуляции. Мне поставили еще больше и всё, кс. От силы было больно минут 5. Надо было на 2 варианта настраиваться😅

Для меня болючими были схватки 7,5 часов. Роды уже были на расслабоне, хотя страх в голове был, что из тебя сейчас человек будет выходить, смогу ли я его родить. В итоге все как в тумане и ребёнок уже на мне. Сильно спать хотелось и есть просто))

Девченки пятая беременность только двойдей сейчас 25 неделя начелась тоже берут страхи 🙂

А вас к психологу направляли?)

Просто помню,она напрямую спрашивала есть ли страх боли в родах) сказала ,что всего два запланированных визита к ним,но если нужно,она готова обсудить все. Может вам сходить,просто пообщаться?

А вообще ,мне кажется,это нормальная реакция женщины на предстоящие роды 🙏 но всё-таки ваш настрой поможет вам как минимум в половине дела 😀💪🏻

Я себя успокаивала так

«Схватка не может бвть больше минуты» и смотрела на часы и так по секундной стрелке считала , отвлекалась от боли.

Еще всегда держала в голове то,что «природой заложено изгнание плода из тела!» ну в общем , настроилась,что я как помощник и мне надо с этим просто справиться,как и миллионы других девчонок справлялись 😀

Ну и если вам будет действительно невмоготу ,врачи всегда там с вами,не бойтесь у них ничего просить и спрашивать . Даже если это обезбол 😀🙏

Вы можете еще видео посмотреть а.кобаса дыхание в родах. Я вот тоже потом лежала и вспоминала эти видео,практиковала дыхание,и это отвлекало тоже.

Третий ребенок и в этот раз я боюсь рожать

Вот так же себя успокаиваю, что это один день, надо просто пережить

Но от этого очкую не меньше 😂

Но с тонущего корабля уже никуда не деться🤷🏻‍♀️ждем

Тоже боялась первые роды, когда близился срок. Но страх исчез, когда уже начались схватки. Там уже не до этого, ум отключается, и ты просто живешь в моменте. Дышишь, делаешь то, что говорят врачи.

Мне стало прям очень больно на 4 см раскрытия. Я уже не могла терпеть и попросила эпидуралку. Мне ее очень хорошо поставили, что не было больно даже на потугах. Единственное в чем была сложность - тужиться, когда сил уже нет совсем физических. Даже не помню, чтобы было больно, когда ставили окситоцин. Неприятные ощущения были, но не боль.

Не переживайте, все будет хорошо. Настраивайтесь на позитив

Я не боялась родов потому, что есть эпидуралка))) чего с ней бояться? Мне ее поставили и роды были вообще не болючие. Мне тяжело было с баллоном ходить, вот его потерпеть надо было.

Не боялась "лучше бы боялась"🤣но вот помните что как только родите и боль отпустит сразу же, будто ничего не было,и рядом ВАШ малыш.. то что будет после, перекроет всю ту безумную боль.Но лично мне никакие техники дыхания не помогали, в какой-то момент потерялась и начала орать и реветь,потом в себя пришла и начала дышать опять

Настраивайте себя на положительные эмоции, вы идете на день рождение самого дорого человечка в вашей жизни❤️

Да, будет очень больно, страшно

Нужно будет потерпеть, но помните как бы тяжело вам не было ваш человечек будет нуждаться в вашей помощи, вы у него одна.

Я вас наверно лучше напугаю, но если у вас слабый болевой порог как у меня, то это пиз..ц как не выносимо больно

Меня саму периодами охватывает страх и паника уже как рожать, боюсь повторения первых родов, а рожала 19.5 часов 😭 теряла даже сознание в потугах от боли и бессилия.

Но деваться увы не куда, беременным еще никто не оставался🤣 поэтому настраивайте себя на легкие роды лучше, я молюсь всем богам чтобы так произошло, в первый я даже не задумывалась, потому что впереди была полная неизвестность

Меня почему то успокаивать мысль что если все будет совсем невыносимо , всегда есть кесарево 😂прям отпускает когда паника накрывает

Все будет прекрасно 🌸 не нужно думать заранее что и как … просто ожидайте тот момент, когда на вас положат эту безумно теплую и мягкую крошку ❤️ ощущения безумной любви, которая вас переполнит, все ваши чувства успокоит и придаст наполнение умиротворения и спокойствия…

Первый раз было не страшно, тк не знала, что это такое , а от страшилок знакомых девочек,старалась отдалиться и максимально пропускала это мимо ушей. Второй раз было, конечно, пострашней, потому что знала, что это больно. НО! Так же знала, что боль эта моментально проходит и забывается, как только кладут твою ляльку тебе на живот. Не переживайте и настраивайте себя на хороший лад. Все не так страшно, всё переживаемо и терпимо. Легких Вам родов.

Посмотрите видео как проживать схватки , изучите подробное все этапы родов и как себе помогать в них. Главное не зажиматься в моменты боли, этим только хуже будете делать, все сносно, я как человек с 2 родами без анестезии могу смело это заявить. Также помогает следить за временем , ориентируясь на средние показатели , хотя конечно все индивидуально

Знания убивают страх !

Любой страх неизвестности, чего то нового это нормально. Старайтесь настраиваться на мягкие роды.

Двое родов я себя успокаивала тем, что это, условно «сегодня» закончится))

Выдохните и примите как данность, что вообще нет смысла тревожиться. От Вас мало что зависит, кроме как слышать акушера. Если раскрытие будет норм, то все пройдёт почти не больно. Срабатывают гормоны и как в тумане всё. Если будет слабая род. деятельность- прокесарят. Тоже ничего страшного, главное потом начать вставать, не жалея себя и не переусердствуй(бандаж возьмите ).

Если верующая, помолитесь. Да если и не верушая, тоже можно почитать молитву, всем помогает, кто искреннен

Меня успокаивало понимание, что за чем идет.

Я читала книгу сирсов на кануне, там была глава о гормонах, что они работают как симфонический оркестр.

Вот во время схваток когда шла боль, я вспоминала что это необходимо организму, что вырабатывается сейчас такой гормон, он заставляет делать это, это заставляет того и так далее

Шейке нужно размягчиться, быстро ей нельзя это делать, это травматично, лучше по немного. Все окей. Схватка утихнет. Организм умный и даст выдохнуть и так по кругу.

Я понимала: вот сейчас пойдет схватка, потом сейчас воды отошли, потом тужило, и я прямо вспоминала все картинки как опускается голова ребенка вниз.

В общем, знания позволили справиться с болью 🙂 я просто перекладывала свои ощущения на то, что было в книге и сравнивала. Лично мне понимание и некий контроль ситуации очень облегчает жизнь

Мне помогала мысль что рожать придётся в любом случае, п значит, не о чем переживать 😀

Все будет хорошо! Если сильно тревожишься, в любой момент можешь поехать в роддом, чтоб знать что с малышом и тобой все будет хорошо.

Тоже меня накрывает иногда) в основном переживаю не доехать до роддома или просчитаться с логистикой)