Как похудеть при ожирении 3 степени: советы мам по силам и мотивации
Девочки мой ИМТ -38
почти 3 степень ожирения
Сильная усталость, нет энергий. Нужно худеть, диета срыв,
Надеюсь у меня будут силы на то чтобы не переедать, и начать физ нагрузку.
Жду весну чтоюы гулять по 2-3 часа и есть больше овощей
Комментарии
Советую сходить на прием к хорошему эндокринологу и провериться на гормоны, сахар и так далее.
Я за последние 4 года резко набрала и никак не могла похудеть ни при физ нагрузках специальных, ни при пп. Оказалось, нарушен углеводный обмен, начала лечение. За месяц минус 3 кг при питании как попало и при отсутствии физ нагрузок
Попробуйте сдать ТТГ когда он повышен нет энергии и вес будет стоять.
Посмотрите его видео не нашла более подробное видео
Но мне нравится его видение все четко как есть
Никто так все открыто мне кажется не рассказывает
Проверьтесь на сахар, гормоны щитовидки и т д, если все в норме, то дефициты устраните, витамины пейте, от стресса и гв наверняка дефициты есть у вас. Может у вас депрессия и просто сил гулять и худеть нет🙆🏻♀️
Когда легче с детьми?
Девочки, вопрос ради интереса 🙈 Понимаю, что все дети разные, но все таки. Ведь колики, зубы, кризисы..
Когда вам было легче с детьми:
1) в 3 месяца
2) в год
3) в 3 года
Разыграть креманки в пятницу?
С благословенной пятницей всех💚 хочу разыграть 3 такие креманки , значит будет 3 победителя💚 условия просты, подписаться и помочь попасть в Топ💚
Разница на фото в 3 года 🌝
За плечами -80кг и беременность🤰🏼
Тупые советы родственников
Какие топ-3 тупых или кринжовых советов вы получали от родственников?
1. Давайте водичку 🙃(через пару часов после родов)
2. Капни молоком в глазик
3. Мне принесли ветку можжевельника, раскурить над ребенком от сглаза 💣
Девочки, всем привет. Во сколько вы отдавали детей в сад? После 3 лет или до 3 лет? Так надоели уже все со своими нравоучениями, почему я не отдаю до 3 лет, чего держу возле своей юбки и т д. Честно прям бесит, ну я считаю , что рано до 3 лет, тем более он только только начал писать в горшок и то, только когда я сажаю, не сам, говорит еще не так хорошо. Я согласилась на место в кратковременную , которая на 3 часа или что то такое, но полный нет еще(( Скажите как у вас? На работу мне выходить не...
Если будете начинать марафон меня не забудьте 🫂 мой вес 87 кг при росте 162, это так ужасно выглядит (((