Меню для похудения мамы: белковые блины, лазанья, гречка с тефтелями

Доброе утро.

Со сном совсем не ладится у нас с младшей дочерью. Но старшая дочка меня приучила к тому, что дети могут спать не по нормам и не спать от зубов, погоды. Ничего удивительного, но спать любим и хотим. 😪

Меню за вчерашний день:

Завтрак - белковые блинчики с творогом и вишней.

Обед - лазанья.

Ужин - гречка с тефтелями.

Из перекуса - 2 хлебца. Один из них с греческим йогуртом и бананом. Чуть зефира, печеное яблоко и кешью.

Что у вас сегодня в меню?  Как проходит ваше похудение?

#менютвоюмать #1500ккал #ппменю

#меню@tvoyou_mati #рекомпозиция #1700калорий #1800калорий #КБЖУ