Как уложить ребенка в саду: адаптация и проблемы со сном в 3.5 года
Дано:
Ребенок 3.5 г, 2 дня как ходит в сад по 2 ч к 9:00
Подъем в 8:00
Очень тяжело укладывается в сны: обеденный в 12:20 начинаем укладываться, около 50 минут др@чит нас, на ночной сон укладываемся в 21:50, так же около часа мается. НО! Стоит ему поплакать, засыпает в течении 10 минут. Я так поняла, что у него переизбыток эмоций из-за нового. Но что нам теперь, доводить специально до слез перед сном? 😂😂😂
*раньше был другой чуть-чуть график в часах +-1 час разница на позже
Комментарии
Без дневного не можем ))
До сада, просыпались в 9:00/9:30 и в 13:30/14:00 уже спал
Думаю дело наверно не в этом
@aligayfut, ну он же растет, новая жизнь у человека)
Мой если в 9:30 встает, то спать в 15 часов ложится, раньше никак)
В этом возрасте перестала дома укладывать на дневной сон и проблема исчезала . Только в саду ложилась спать , дома нет .
Если у меня дочка проснется в 07:30 засыпает только в 14:00 или позже, в идеале для дневного сна нам надо просыпаться в 7 часов , не позже, дети в саду у нас засыпают где то в 12:30
Для такого режима нам надо вообще в 6 утра просыпаться
Время бодрствования не правильное скорее всего. Там куча нюансов. Перегул может сочетаться с недогулом, слишком много эмоций, недостаточно успокоился перед сном, не хватило двигательной активности или усталость за прошлые дни накопилось. Один день может ещё на 2-3 фонить и дальше они по цепочке не ладятся. Вам помогла бы с консультантом по сну может даже одна беседа. Мне очень помогла, но моя вообще не спала нормально с рождения.
У нас с рождения все ок было и ночи норм
Но вот эти 2 дня 🫠
@aligayfut уже всё перепробовали у нас прям точно такой же режим начался в 2,9 и до сих пор . Хотя до этого было в 7:00 вставали в 12:00 сон час на 3 часа и ложились в 21:00. Теперь как у вас. В сад ходим с 1,7г. Не чего не менялось не каких новых эмоций чтоб сбился режим. Кто то говорит скачок роста. Кто то говорит убирать дневной сон. это кошмар какой то .
@zoneev96 вам кажется, что ничего не менялось, но ребенок сам меняется и ему не подходит уже прежний режим. Я режим дочери выстраивала по книжкам, по ритмам с рождения, всё пробовала, всё делала, ничего не помогало. А консультант разобрался быстро и всё наладили. Там действительно много нюансов, нет такого, что кладите на час раньше/позже и всё будет ок. Сон не просто настраивать, но это абсолютно реально. Есть плюсы: один раз понял и потом уже чуть что знаешь что делать.
Вообще проблемы со сном нарушают развитие, влияют на здоровье, я жалею, что мне все вечно советовали ждать, типа перерастет, и я верила, 2 года не спала больше 4х часов в сутки. Надо было сразу идти к специалисту как с любой другой болячкой да и всё.
У вас либо вб до дневного сна очень маленькое, мы на 2 года младше, но оно у нас минимум 5-5:30, т.е. если встал в 8, в дневной не раньше 13:30. И с 10 вечера до 8 утра 12 часов сна ночного, это считай суточная норма уже, может ему и не нужен дневной. Это как варианты))