Как восстановить нервы после долгого стресса без учёта у психиатра
Сегодня когда психиатра проходила, у меня спросили сколько мне лет, я не могла отвечать. Я просто забыла и считала минут пять... отмазалась что у меня дети дома..
Когда вышла конечно вспомнила, но не в этом суть, проблема в том что реально крыша едет.. кроме букета физических проблем со здоровьем еще и нервы.. хотя все начиналось именно с нервов, слишком долго была терпилой об которую вытирали ноги..
Короче я стала как потрепанный моросяший телефон с полной памятью и постоянно садяшейся батарейкой.. и все это случилось что долго все копилось и не сортировалось, от этого стало все зависать.. реально ли починить себя?
Реально ли вылечить испорченые нервы, без последствий..
Чтобы не оказаться на учете у психиатра, тогда вообше все двери будут закрыты...
Комментарии
Я недавно ходила в спа бочка с паром потом обёртывание потом расслабляющий массаж + медитация в гамаке вышла как будто мозги чище стали и все это делала энергопрактик
Вообщем боль которая сидит внутри нужно не только психологами и психиатрами лечить, но и через тело
Возвращать себе себя через расслабление🫂🫂🫂
🙏🙏🙏🫶🫶🫶
Нужно сначала неврологию исключить, такие проблемы с памятью не шутки, сделают мрт, если проблема не органического характера в головном мозге то бегом на психотерапию и узнавать, в вашей ситуации необходимы таблетки или только психотерапия. У меня тоже после сильного стресса провалы в памяти, много моментов из жизни просто «вылетели из головы». Я не могла вспомнить вообще многие периоды своей жизни, дату рождения свою вспоминала сидела, но мне сразу назначили мрт гм (основное), дополнительно узи сосудов и артерий шеи. Реакция на острый стресс, но всегда нужно исключить органику даже если это все началось после стресса и вам спокойнее будет
Здравствуйте. Возможно стоит обратиться сначала к неврологу.
Вылечить реально, наладить все тоже абсолютно реально. Очень понимаю вас, я тоже очень долго была очень мягким человеком, чем многие в наше время пользуются. На учете у психиатра чтоб оказаться это тоже нужно очень постараться, поэтому тут не переживайте наперед.
Моей триггерной ситуацией стала потеря ребенка на уже достаточно большом сроке беременности, настолько ушла почва из под ног, что без помощи врачей и других специалистов я уже не смогла бы просто напросто выжить.
Честно скажу, это не быстрое восстановление, лечение минимум от пол года, но в зависимости от сложности и запущенности ситуации выберут длительность лечения.
Я лечение начинала, кстати, именно с психиатра, назначали транквилизаторы, курс ад. С начала моего лечения уже прошло три года, жизнь совсем другая стала, как и я, так хорошо я себя не чувствовала уже лет 15, никакие мкдикаменты не принимаю уже более года.
Все в ваших руках, сделайте это ради себя, помогите себе и все получится!
По делом что еще сказать.
Нужно головой думать когда даешь вытирать об себя ноги, сама виновата.
Тут уже выбирать, выживать на низких должностях, но взяться за здоровье и все силы вложить на выздоровление, либо выживать пока не докатилась до психушки.
Лучше ничего не говорить, раз ничего дельного и умного сказать не можете..)
@julia.tiii, это пусть жестокий но факт. Что еще здесь сказать
Если боитесь учёта ,идите к платному психиатру.Я желею об одном ,что так долго терпела свое состояние (вечную усталость ,бессонницу ,потом пошла на спад память и концентрат внимания ,апатия , всё это запустило снижение иммунитета ,я болела каждый месяц)А потом начали бомбить панические атаки.После лечения,я наконец -то живу без постоянной тревоги ,не боюсь ночи ,был страх,что опять пррюомочуюсь и не засну.Короче ушло всё,что мешало шить .