
Ин ша Аллагь до лета добьемся своих результатов, будем пархать как бабочки 🦋 😍🔥
Р.S___Летом вести марафон уже не буду 🤗🤗🤗🤗



Впереди весна.
Самое легкое и лучшее время привести себя в форму до лета. Ибо летом держать Кето диету крайне сложно.
Смотреть динамику отвеса. Если более двух дней нет минуса. Есть меры которые нужно предпринять, чтобы плато сдвинулось.
Взвешивание каждый день, замеры в неделю один раз.
Так же зима,которая заканчивается через 4 дня