Как создать идеальный курс подготовки к родам: советы мам
Дорогие мамы ❤️ Ай нид ё хелп 😁
Я Алёна, преподаватель перинатальной йоги, дважды мама.
И у меня есть мечта, а вернее уже цель - создать свой курс по подготовке к родам (есть даже название уже 😁) Так вот, эта цель висит у меня ещё с прошлого года, и я все никак не могу начать двигаться к ней, меня тормозит мой страх - скажу честно "обосраться"😁 Но кажется нужно позволить себе сделать первый вариант продукта - не идеальным, а может даже плохим чтобы извлечь нужный опыт и знания для совершенствования)
Здесь мамы со всей России, и я уверена что многие не пройдут мимо и помогут мне собрать важные тезисы для моей мечты 🙏
Мамы, многие из вас готовились к родам, проходили курсы, смотрели онлайн курсы или видео, если у вас есть желание и ресурс помочь мне, Я буду глубоко признательна вам🙏 Напишите пожалуйста в комментариях или в личные сообщения:
помог ли вам курс, видео по подготовке к родам? Какая информация для вас стала открытием? Пригодились ли знания на практике в родах и в материнстве? Что наоборот вам не пригодилось и было лишнем в курсе на ваш взгляд? Какая информация на ваш взгляд обязательно должна быть в подобных курсах? Нужна ли честная, реальная информация/опыт, с которым мамы могут столкнуться в материнстве, в родах?
Я благодарна каждую за ваш отклик, всем добра 💕
Комментарии
Понятно) Я оба стимулирования в родах проживала без анестезии 🙈 спасалась как могла конечно, помог настрой, дыхание и позы из йоги, как ни странно))
Вы молодец, всё выдержали ❤️
@alena_yogamamam во второй раз быстрее стимул ровали в 6 начали в 10 родила, с первым дольше по времени было.
Так и не получилось без стимулирования рожать.
@kks280117 у меня также было 🥲 а так мечталось прожить естественные роды
К каждого роды по своему проходят, меня оба раза стимулировали. Хотя второй раз настраивалась и на курсы ходила и дыхание изучала и вообще изучала как организм работает во время родов. Дыхание помогло, когда уже началась активная фаза родовой деятельности. До сих пор помню про дыхании собачки и прогревать мелодии, чтобы организм ослаб.
Спасибо большое за помощь 🙏
Вам анастезию ставили при стимуляции? При активных схватках пропев помогал больше? В каких позах вам было легче проживать схватки?
Я много читала, смотрела про дыхание, ходила на курсы в Мамсики. На родах ничего из этого не помогло, потому что *вот неожиданно*😅 было больно! И дышать, и применять техники я просто не могла. А к такому жизнь меня не готовила, поэтому, наверное важна реальная информация. А то "ты дыши и все будет ок" не всегда работает. В соседней родильной палате девушка родила за 20 минут и я её не слышала вообще. Но не у всех так
Мария спасибо большое за обратную связь ❤️ 100% понимания 😁 Конечно, у всех по-разному и к одним женщинам техники могут подойти, а другим вообще ничего.
Я тоже ЗА честную и реальную информацию, но я пытаюсь понять где эта тонкая грань честной информации в беременность - уровень тревожности у всех разный, кто то может испугаться и уйти в страх. Переживаю чисто за это)
А так я сама помню, что мне не хватало реальной информации и просто поддержки рядом.
Поза была одна- лёжа на боку, так как обезбаливали сразу же. И сказали стимулирование без анестезии не выдержать. Хотя с первым ребенком, терпела стимулирование долго без анестезии. Но был другой роддом и там я могла ходить