ЛЁГКИЙ ЙОГУРТОВЫЙ ДЕСЕРТ
КБЖУ на 100г: 138/5/5/19
натур йогурт 3%- 330.г
мёд-2 ст.л
любые ягоды, можно замороженные- 30 г
гранола -2 ст.л
⠀
✅Форму застелить пергаментом
✅Йогурт смешать с мёдом
✅Фрукты нарезать
✅Вылить йогурт в форму, посыпать фруктами и гранолой
✅Убрать в морозилку на 3ч
✅Поломать на небольшие плитки и наслаждаться освежающим десертом
Ловите рецепт сочной запеканки💔 Пеку всегда вечером , утром подаю охлажденной со сгущенкой / сметаной. Семья очень любит Ингредиенты: -мягкий творог 500гр -2 яйца -2 ст.л манки -2 ст.ложки сахара -1/2 ч.л соли -100г сметаны -1 ст.л размягченного сливочного масла *ванилин и изюм по вкусу Смешать творог с маслом вилкой , ввести все ингредиенты и не взбивать , просто перемешать хорошенько и дать постоять минут 5 Форму смазать , либо пергамент , и в духовку минимум минут на 30 при 180 , а там смотрите по готовности , как корочка появится золотистая - готово ♥ Чем уже форма - тем выше будет запеканка #yanaermolaevaготовит
А давайте делиться «рекламой» своих мужей🤣 Допустим мой муж делает мебель И так далее . Продвигать работы их👍😆😆😆😆нас же многооо Вот сейчас девушка поделилась контактом мужа что устанавливает кондер .В момлайф много нас и ищем инфо здесь как раз поможем друг другу и клиентов набрать нашим ✅✅✅✅✅✅ Ищу еще мастера по мейк ап и прически г Алматы( талгар) лечу туда на мероприятия и не знаю город хотела вызвать .
КОН_КУРС 💕 Победитель заберёт 1 сэндвич брауни и 1 чизкейк сан-Себастьян. Условия : ✅подписка на меня ✅лайк на эту запись ✅любой коммент СТОП сегодня ( 5 апреля) в 23:00 . Доставка за счёт победителя.
Забыла про свой творожник. Кто не готовил такой, приготовьте. Обещаю это будет ваш любимый рецепт творожника😋 🔅3 пачки творога=600 гр 5% (у меня белое облако) 🔅2 яйца 🔅2 ст.л. сметаны 🔅4 ст.л. сахара 🔅Ванилин 🔅1 ч. л. разрыхлителя 🔅2,5 ст.л. рисовой муки 🔅Ягоды любые (у меня сегодня клубника) Все ингредиенты смешиваем Заливка сверху: 🔅200 гр сметаны 🔅4 ст.л. Сахара 🔅1 яйцо Смешиваем и заливаем сверху В духовку 190 гр 40 минут Приятного аппетита😋 #владанакухне
Сумки в роддом готовы😍Рожать будем в ЕКПЦ на ул. Комвузовская 3. г.Екатеринбург (партнёрские ЕР) Собиралась по списку роддома+добавила то, что посчитала нужным. Кто уже там рожал, дайте совет что лишнее, а чего не хватает? 🧐 Папка с документами📑 ✅Оригинал и копия паспорта (мама+папа) ✅Обменная карта+копии КТГ; УЗИ; ✅Оригинал и копия мед.полиса ОМС ✅Оригинал и копия СНИЛСа. ✅Родовой сертификат(электронный) ✅Оригинал свидетельство о браке ✅Оригинал и копии анализов папы для допуска на партнёрские роды (ВИЧ; флюорография) ✅Пакет под верхнюю одежду и обувь при поступление🚑 В родовую маме🤰🏼: ✅Тапочки моющиеся ✅Носки ✅Халат+сорочка ✅Трусишки Depend 4 шт. ✅Чулки компресс. 1 класс ✅Вода 2 шт. по 0.33 л. ✅Гигиен.помада ✅Пелёнки одноразовые 60х60-2 шт. 60х90-2 шт. В родовую папе🙆🏼 ♂ : ✅Футболка; шорты; тапки; В родовую малышу👶🏼: ✅Влажные салфетки Pampers ✅Подгузники Merries (NB до 5 кг) 3 шт. ✅Пеленка фланелевая 1 шт. ✅Боди; слип с закрыт.ручками; (56 размер) шапочка; носочки 1 пара; антицарапки 1 пара; После родов маме 🤱🏼: ✅Вода 2 бутылки по 1 литр. ✅Трусишки Depend 6 шт. ✅Трусишки хлопок 2 шт. ✅Прокладки Kotex ночные 8 шт. ✅Прокладки Medela грудные 6 пар. ✅Халат+сорочка ✅Носки ✅Бюстгальтер для кормления 2 шт. ✅Пелёнки одноразовые 60х90 - 8 шт. ✅Средства личной гигиены: Purelan для титюх🤭 молокоотсос; шампунь; жид.мыло; крем; зуб.щетка/паста; туалетная бумага+влажная; покрытия на унитаз; глицерин.свечи; ватные палочки/диски; антиперспирант; расческа, резинка для волос, капли для глаз; линзы/раствор/контейнер; зеркало; гель для бровей; тональник;) ✅Полотенце: в душ 1 шт. для лица 1 шт. ✅Кружка; тарелка; ложка/вилка; зелёный чай в пакет.; печеньки; детский сок 2 шт; ✅Наушники; зарядка+power bank; телефон ✅Наличку(мелкими💵) ❗❗❗доложить фрукты 🍏🥝🍌 После родов малышу 👶🏼: ✅Подгузники (NB до 5 кг.) 30 шт. Goon 15 шт. Merries 15 шт. ✅Влажные салфетки LOVULAR ✅Пелёнки одноразовые 60х60 - 10 шт. ✅Пелёнки тканевые: Фланелевые (тёплые) 2 шт. Хлопок (тонкие) 2 шт. ✅ Судокрем под подгузник ✅Распашонка; слип; боди 4 шт. ; ползунки 2 шт.; (62 размер) шапочка 2 шт. ; носочки 2 пары.; антицарапки 2 пары.; ✅Жидкое мыло для подмывания ✅Ножнички ✅Пустышка 0+ На выписку💐🤱🏼🙆🏼 ♂ 🎈🎉 (приготовить заранее дома): ✅Комплект на выписку (посмотреть по погоде🌡 ) Конверт; боди; шапочка; ✅Платье; обувь; верхняя одежда; ✅Автолюлька
natali·
Мама подростков
а можно рецептик, я просто давно уже покупаю натуральную гранолу малина шоколад от роулайф и думала что с ней можно приготовить