Творожные оладьи с сыром и помидорами: рецепт с КБЖУ

✅Творожные оладьи с сыром , зеленью и помидором на завтрак 😊

📌КБЖУ на 100 г - 189/15.8/10.5/7.7

Ингредиенты:

* Творог в брикете 5% - 180 г

* 2 яйца

* Твердый сыр, нежирный - 65 г

* Помидор - 70 г

* Мука - 30 г

* Соль - щепотка

* Разрыхлитель - 1/2 ч.л

* Зелень

* Масло (для жарки)- 5 г

Готовим:

Соединяем творог с яйцами и разминаем вилкой.

Добавляем тертый сыр, мелко нарезанный помидор, нашинкованную зелень , хорошо перемешиваем.

Добавляем остальные ингредиенты и опять хорошо перемешиваем.

Разогретую скороду смазываем маслом и выкладываем ложкой тесто, жарим с двух сторон под крышкой.