Какой тренажер выбрать для дома: сравнение с походом в зал
Если бы брали домой тренажер, какой бы взяли? Или лучше себя не обманывать и все таки в зал ходить? 🫣
Если бы брали домой тренажер, какой бы взяли? Или лучше себя не обманывать и все таки в зал ходить? 🫣
Вероника·
Мама четверых детей
Цель какая?
........··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Я хоть дома двигаюсь, этого мало, чтобы жиром не зарасти хотела 🫣
Вероника··
Мама четверых детей
кардио плохая история, просто будет больше хотеться жрать. Набегаете на 200кк за час, а есть захочется на все 500
Вероника··
Мама четверых детей
10 тыс шагов в день считается достаточной повседневной активностью.
А если охото фигуру с рельефом и жопку круглую, то это в зал и таскать железки. Грамотный тренер важно, контакт могу дать