Как побороть перфекционизм: советы мам и психологов
Как побороть свой перфекционизм? Ничего не могу поделать, но если не идеально, значит ужасно. Нет золотой середины у меня. И к людям требовательна из-за этого очень. Откуда эта черта дебильная, изматывающая🙄
Виктория Родина·
Мама троих детей
Никак)
Научитесь с ним жить и жизнь подстроится)
Идеально это только для Вас,создавайте свой идеал и всё,остальное неважно!
Стася·
Мама сына (5 лет)
Тоже страдаю из-за этого, от людей требую того же самого и зачастую теряю хороших людей о чем потом сильно жалею
Ксения ·
Мама дочки (1 год)
Я тоже до жути перфекционист. И муж такой же 🤣Знали бы вы как мы с плитку в ванной на стенах клеили, и сколько раз мы ее снимали🤣 ибо у нас мм не сходились)))
А с людьми, ну мы с мужем это обсуждали. Мы это мы, а все люди разные, не все как мы они по другому мыслят, по-другому привыкли. Поэтому на многое перестали обращать внимание, и пропускаем мимо ушей, глаз так сказать)
Яна··
Мама дочки (3 года)
Повезло что вы с мужем еще одинаковы. И вы к нему не докапываетесь 😀
Ангелина·
Мама троих детей
Что будет с вами, если будете делать не идеально ? Откуда эти требования?
Яна··
Мама дочки (3 года)
Если не идеально значит не буду себя чувствовать «умницей» Откуда, не знаю. Установки искаженные, как говорят…
Ангелина··
Мама троих детей
если вам это мешает в жизни , подумайте, откуда идёт, что будет, если не быть "умницей"?
Яна··
Мама дочки (3 года)
откуда это могло пойти, предположить я могу, вот только что это даст. Я умом то все понимаю, и что глобально на мою жизнь не отразится обратное поведение. Но мне так спокойнее что ли, спокойнее от того что делаю Максимум из того, что могу. Если в будущем все пойдет не так как я хочу, я не буду винить себя, что мало сделала. Я понимаю, что это перекликается с тревожностью. И это не началось однажды, я всегда была такой сколько себя помню
Ангелина·
Мама троих детей
@yanalove1999 значит, если так спокойнее, это дает иллюзию, что хотя бы некоторые вещи можно держать под контролем ?
Когда мы можем понять , откуда это идет , мы можем иначе проживать некоторые моменты, можем сделать другой выбор. Конечно это не в секунду все меняется .
Если вам так удобно, так проще или вообще-то все устраивает - не меняйте .
Ведь нет какого-то правильного поведения