Что делать, если ребенок ест 1,5 часа? Советы по питанию
Длительные приемы пищи
«Она ест в течение часа-1,5»
Так мама объяснила сложности с питанием у девочки с дефицитом веса.
Обычно родитель не сидит все это время с ребенком, прием пищи завершает за 10-20 минут и занят уже своими делами/сборами на работу.
Это уже не тот прием пищи, который даст понимание чувства голода и насыщения.
В итоге ребенок может съесть все или большую часть, но какая-то еда уже переваривается, какая-то только попала в желудок.
Организму вообще непонятно, как вырабатывать гормоны, ферменты и др. на такой прием пищи.
Что же делать?
- пересмотреть режим.
Выдерживать промежутки между приемами пищи не более 3-4 часов (для разных возрастов).
- сокращать время приема (хотя бы 30 минут).
- совместный прием пищи.
- учить ребенка чувству голода и насыщения (говорить об этом, использовать визуальные варианты, шкалу голода и др).
- менять место приема пищи.
- если рацион ограничен, то медленно расширять.
Комментарии
Спасибо, много полезной информации у вас беру. У меня сын такой, долго жует пищу, даже пюреобразную еду жует. Весит 16кг.
Может есть сложности какие-то с сенсорной составляющей и поетому он «переделывает» даже пюре
Сложно сказать, надо видео смотреть
Сократить приём пищи это, например, вот так:
Поставить, скажем, песочные часы и что успела съесть, то успела, и время прошло - вышла из-за стола?
Я пробовала так пару раз в телефоне включить песочные часы, но дочь просто смотрела на них и сидела. Или же стоит так делает в течение хотя бы недели?
И никак не можем приучить к самостоятельному приёму пищи, то есть если её не кормить из ложечки, то она будет сидеть очень долго, может попросить покормить её, и я боюсь, что иначе она так и ничего не съест
@stydentsvetlana, один вариант поставить перед ребенком песочные часы и не есть с ним, а как задачу - ешь за 5 минут
Другой - проговорить все с ребенком, есть с ним, не давить и тп
@dr_alesja приём пищи всегда совместный, на её растущем стульчике, с её тарелкой и ложками, сами тоже едим и параллельно кормим. Возможно, что она уже привыкла, что её кормим. Спасибо за ответ, буду думать дальше, что у нас происходит
Я купила визуальный таймер специально для этих целей. Сначала дала поиграть, чтоб не залипал, как над новой игрушкой. Объяснила, зачем и как будем заводить. И приемы пищи стали укладываться в 20 минут, наконец-то. Но у меня ребенок старше.
Есть целый ряд постов про диабет в закрепленном
Если там ответа не найдете, пишите
О, у моей знакомой дочь по 1,5-2 часа могла есть. Перед мультиками 🤦🏻♀️
А потом жалобы «она так мало ест, так избирательно»