Как питаться в беременность и не набирать лишний вес?
Всем привет!
Вопрос таков: как кушать и не набирать вес в беременность? 😅 🙈
К своему сроку я набрала 10 кг, врач говорит много.
Слышала, что беременные на твороге не поправляются, даже худеют. Может ещё у кого какие способы есть чудодейственные? 🙏
Настасья·
Мама двоих (3 года, 16 лет)
Способов естественно никаких нет и не будет...
Просто успокойтесь и следите как можете за питанием. Сбросите потом всё, что лишнее 🙏
Настя ··
Мама сына (4 года), беременна (24 нед.)
Все очень хочется попробовать😅
Понимаю, что потом все скинется, но сейчас это контроль со стороны доктора....
Елизавета ·
Мама двоих (младенец)
Кушайте как на диете гсд. Принцип гарвардской тарелки. Вкусняшки убрать или минимизировать.
Я в оба раза с диетой гсд почти ничего не набрала.
2 и 3 кг в 1 и 2 бер.
Настя ··
Мама сына (4 года), беременна (24 нед.)
Интересно)
Спасибо)
Елена·
Мама сына (4 года), беременна (27 нед.)
На ночь не жрать😅 тяжело,но держусь
Настя ··
Мама сына (4 года), беременна (24 нед.)
Практически невозможно 😅