Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Оксана Дели
Оксана Дели
Мама двоих (8 лет, 9 лет)

Как сохранить себя в отношениях и не потерять близость с партнером

#заметкиизтерапии


К чему мы по идее стремимся в отношениях - это как быть с другим, при этом оставаясь собой. Чтобы отношения приносили в твою жизнь еще больше классных эмоций, а не ставили перед выбором: «либо я счастлива - либо ты».

Растворение в партнере не делает тебя счастливым, но и закрыться из-за страха - чувствовать одиночество и грусть. И там, и там неудовлетворенность.


И настоящая духовная жизнь начинается в этом месте ,

потому что легко быть духовным в горах Тибета, а ты попробуй тут, в противоречивых чувствах и желаниях,

стремиться к одновременному учитывать себя и оставаться в близости с партнером. Баланс и «просветление» осилит идущий).


Добрый день! С чем я работаю:


▫️Тревожно-фобические и обсессивные (мыслительные) расстройства:

панические атаки, агорафобия, аэрофобия, все страхи, навязчивые мысли и действия, окр, ипохондрия, дисморфофобия, сомнения, депрессия, паранойя


▫️Работа с кризисами, самооценкой, внутренним критиком, недоверием себе, неумением отдыхать или двигаться к целям


▫️Межличностные проблемы, терапия пар, затруднения в построении отношений и недопонимания с партнером, ревность, страх противоположного пола и отношений, травмы бывших, развод


▫️Социофобия, пограничное расстройство, патологическая зависть/сомнение или конкуренция


▫️Сексуальные расстройства женщин и мужчин


▫️Расстройства пищевого поведения (включая у подростков):

анорексия, булимия, вызванная рвота (вомитинг), зависимость от сладкого


▫️Расстройства сна


▫️Детские и подростковые проблемы (работа с самим ребёнком с его 12лет, до его 12 лет - через родителей)

буллинг, заикание, тики, паника, окр во всех видах, энурез, страхи, развод родителей


▫️Сложности в родительстве


▫️Расстройства, связанные со злоупотреблением удовольствием, шопинг, интернет, сладкое, секс/мастурбация итд.

Психология отношенийЛичные границыСоветы для мам

Счастливы ли вы в браке?

Все чаще пишут посты о разводе,о плохом муже и отношениях с ним. На сколько вы счастливы в браке от 0 до 10? Только без преукрас

У кого в семье свободные отношения, как вам живётся? Есть иногда ревность (у вас, или у мужа к вам) Как вы пришли к…

У кого в семье свободные отношения, как вам живётся? Есть иногда ревность (у вас, или у мужа к вам) Как вы пришли к такому выбору? У вас есть страх, что муж встретит другую и уйдет? Вы счастливы? Как вы пришли к такому выбору (это было ваше желание, или брак по расчету где все "без обид", или страх остаться одной?)

Можно ли заниматься сексом во время менструации?

🍓У нас сегодня тема для многих деликатная — секс во время менструации ⠀ Большинство женщин избегает интимных отношений во время менструации, чаще всего из-за соображений гигиены, морали, вероисповедания, плохого самочувствия или стеснительности. Особое отношение к менструальной крови обусловлено религиозными, языческими и даже магическими представлениями еще с начала времен. ⠀ Но если сдерживающих факторов физиологии и этики у партнеров нет, можно ли заниматься сексом в менструацию? Может ли это таить опасность? ⠀ С точки зрения медицинских и физиологических аспектов, вред для здоровья от занятий сексом в период менструации не доказан. ⠀ 🔔Но стоит помнить и о нюансах: ▫ Вероятность забеременеть во время менструации существует ▫ Менструация повышает риски ИППП, причем у обоих партнеров ▫ Чтобы уменьшить дискомфорт и не испугать партнера можно использовать специальные мягкие тампоны ▫ Если женщина расслаблена, секс повышает выработку эндорфинов, благодаря чему менструальные спазмы и боль становятся гораздо слабее ▫ Но если женщина зажата, то дискомфорт может усилиться ⠀ Экспериментируете в менструацию?