Как справиться с ПМС: советы мам и личный опыт
Как вы справляетесь с пмс ? Я одна неадекват становлюсь ? Я вообще не соображаю что делаю 😬 живу как в другом мире все настолько плохо все вокруг враги 😭
Комментарии
Я злая прям очень на всех. Ору ругаюсь. У меня сейчас пмс. Поругалась с мужем так как оскорбляет меня. Уехала к бабушке ( пока присматриваю за ней давление) и вот думаю вообще имеет смысл ехать домой. Воспитываю детей не так разговариваю с ним не так. Может я конечно резкая в такие дни во чет в этот раз перебор.
Думала со мной что-то не то,оказывается не одна такая 💕😁
У меня очень депрессивный настрой. Еще и тревожность повышается.
Я каждый месяц строю планы ночью, как уйти от мужа, как развестись, оставить ему детей и жить одной в тишине и покое без этих кровопийц 😆. Потом проходит день-два, и я сама над собой ржу, какую дичь я на полном серьезе думала.
@svetmoyzerkaltse, наверно пропишет вам какие то гармоны , противозачаточные же убирают пмс . Я не пью вот наверное и колбасит
@kristina2025, ого, это серьезно. Мне кажется или гормональные или антидепрессанты. Ну посмотрим. А в беременность как было? Также?
@svetmoyzerkaltse, в беременность нет потому что она у меня сложная была и мыслям подобным места не было , не о том думала . Ну ругались бесилась конечно но не настолько
У меня последнее время вообще башню рвет. Что делать не знаю.
Прям бред несу,все плохо,все виновата🙈никто меня не любит и тд.
Мужу иногда мозг выношу. Стыдно
Ага все так же 🙈 как потом разруливаете ? 😀 вот я утром проснулась как эти дни начались и резко нормальная и голова светлая. Стыдно а что делать после этой бури потом не знаю 😀
@kristina2025, так и говорю,что меня долбит пмс ужасно. Это стало после 30. Вот недавно буквально.
У меня так стало после 30, когда 2ой день цикла я как будто прихожу к себя и понимаю, какую дичь творю.
Почти каждый ПМС чуть ли не развожусь с мужем, ору на ребёнка, на дороге, устаю, нервничаю, вообще ебнут@я какая-то. Потом раз и нормальная.
Спрашивала врача, она говорит "гормоны" 🤷♀️... Диета, сон и бады ещё может быть.
@kristina2025 Женская природа...
Поговорила с мужем как есть, описала свои ощущения и состояние, извинилась, он старается сглаживать углы в эти дни, а я больше спать. 🙃
@anastasiazajceva43, @mams331, спасибо за ваш опыт 😁 девочки а у меня случился негатив я посмотрела на календарь еще рано до пмс решила что жизнь и правда плоха сорвала очень важное дело 😭 и пришли они , случился сбой цикла хотя после родов все сразу стало как надо и бац 🤣 теперь я в отчаянии и думаю как работать с собой и этими периодами .
У меня до родов пмс никогда не было вообще. Новая реальность наступила года два назад. Прям ощутимое ПМС стало. И овуляцию раньше не чувствовала. Теперь - добрый вечер, как говорится. Тоже потихоньку привыкаю к новой реальности
Ой блин, я обычно за пару дней до начинаю реветь и негативить.
Стараюсь дать эмоциям побыть, иногда порчу партнеру настроение своими заскоками но стараюсь себя контролировать.
У меня никак не проявляется ПМС. Ни физически, ни в настроениях
Напоминаю себе, что это ПМС. Это не мои настоящие мысли, это не моё настоящее мнение. И даже не моё настоящее восприятие. Это только гормоны и ничего больше. Не веду никаких важных переговоров в это время. Ухожу от конфликтов.
Но в прошлый раз использовала во благо эти гормоны. Надо было поругаться с коллегами, немного побастовать. Было очень кстати
Принимаю и позволяю проживать это. Более менее лучше стало. Еще бы муж научился принимать и проживать 😂
Последний год в пмс дикая плаксивость появилась. Любая фраза принятия мной как обиду вызывает поток слез. В другое бы время и внимание на это не обратила бы, а тут прям реву. Это что то неадекватное.
Из последнего. Ездили в салоны смотреть машины. Надо менять, да, но пока просто присматриваемся. Приехали домой, я в слезы. Почему? Потому что надо мою продавать, а я к ней привыкла.
Надо что то с этим делать определённо.
У меня тоже жесткий пмс. Порой думаю, я одна такая ненормальная. Врач порекомендовал Маммолайн, после курса реально легче стало, грудь не болит. Я с магнием в комплесе принимаю.