Магний вызывает сонливость: нормально ли это и что делать?
Дня 3, как я начала принимать магний и теперь я постоянно хочу спать! Принимаю по 500 гр. начала , потому чт плохо очень засыпала в 1-2 ночи, была нервная, раздражительная.
Теперь еле еле встаю в 10 утра, и еще б спала! Это побочка ? Или надо снизить дозировку ?
Комментарии
Даа, меня уже в 7 вечера вырубает спать и встаю еле еле
+сын плохо пока спит ночами
Дак у меня и сон такой глубокий- глубокий, и с таким сюжетом , как будто боевик какой то 🤣причем не бредовые сны, а каждую ночь что-то новое , и аж сплю до утра, не просыпаясь
Это хорошо конечно, но сейчас выйдем с дочкой с больничного и надо будет в 7 вставать и работать потом 😟
@baby_maa ну высыпайтесь пока!)
может организм адаптируется за это время.
Возможно просто ваш организм так восстанавливается, вы же не один день были нервной и не спали
@baby_maa точно я вам не скажу, но скорее всего так, организму нужно время для восстановления
Может быть вам форма не подходит, или дозировка действительно? я пю от Нейчес Баунти "Цитрат магния с витамином В6", и у меня просто мягкое раслабление