
Девочки выписали Магне Б6, есть дома жидкий в ампулах , кто то пил во время беременности ? У меня тонус

@saniyat.vitamini, поняла, ну вот мне от тонуса выписали, который ниже вам больше понравился?
@nast9pod, который ниже к сожалению я во время беременности про него не знала, но пару лет как пью для нервов чтобы успокоиться помогает и сон крепкий
@nast9pod, беременным его тоже можно это глицинат и таурат форма 150 мг
Вам не днем надо пить, а по правильному на ночь. Особенно если пьёте еще всякие д3 и другие, кальций например. Они с магнием не усваиваются. И лучше пить магний цитрат солгар. За час до сна 2 или 3 таблетки.
Суточная потребность в магнии при беременности 400-450мг. Это детская дозировка по факту 🤷♀️. Какое отношение имеет магний к тонусу - хз.
Пью магний вообще на постоянке! По 400мг на ночь но в другой форме хелатной. Иногда еще и по утрам, когда сильный стресс малат магния. Ампулы не колю только внутрь.
Мне кажется я магний по 2 шт пила 2 раза в день
Но могу ошибаться
При тонусе пила 1 таблетка утром и одна вечером.думаю в ампулах такая же дозировка.
При тонусе папаверин используют. Магний пила в беременность( такой марки уже нет в рф) была спокойная как удав)
@nast9pod, господи) на узи тонус) понятно. Магний похоже нужен узисту 🤪
@levyshka, на учет еще не встала ,на след неделе пойду ) там будет врач наверное решать фиг знает