Можно ли совмещать коллаген с цинком и БАДами для волос?
Трихолог прописал с 3 марта цинк и БАДы для волос и ногтей. Но я сейчас пью Морской Коллаген и думаю докупить Лостерин. Как думаете надо или можно просто пить продолжать Коллаген?
Комментарии
Или Лостерин, или другие БАДы. Вместе не надо - будет передоз, тк везде плюс-минус одни и те же витамины и минералы.
Ну или можно сесть и сравнить составы Лостерина и БАДов для волос-ногтей, они же разные бывают. И выбрать такие, чтобы не было пересечения по составу. Но это муторно и нужно быть очень внимательной.
Короче - пейте любые витамины, но какие-то одни. Одни закончились - можно какие-то другие. Но не из двух банок сразу - повторюсь, будет передозировка.
@dashalebedeva25.04.151 это разные вещи, лостерин ваш - комплекс из омега-3 и витаминов, а коллаген - белок. Одновременно их можно.
Вместе коллагена кушайте больше белка - гораздо эффективней.
Мне нужно знать докупить БАДы для волос и ногтей как сказал трихолог?
@dashalebedeva25.04.151, если трихолог сказал, ты ему доверяешь, тогда покупай. Толку от того, что тебе тут дают полезные советы? ты все равно сделаешь наоборот
@dashalebedeva25.04.151 белок нужен всем, это же строительный материал всего- и волос и ногтей в том числе....
Коллаген бестолковое дело- почитайте Дубатовку - док мед- он до кишечника доходит,а там больше никуда...маркетинговый ход, и никакого эффекта, уже тогда холодца лучше поесть- тот же коллаген- да ещё и вкусно( это мне например)
А коллаген можно независимо от витаминов пить (хотя и толку мало, но если деньги лишние есть, то почему нет))
Знаете, что коллаген лучше не смешивать с другими белками? Не смешивать - это значит пару часов до него и пару часов после другой белок кушать нельзя