Посоветуйте приложение для подсчёта калорий. Спорт мало помогает
Спорт без подсчета бжу никак не поможет,а вот питание и без спорта может создать подтянутое тело в тонусе)
@gluk06, просто повысил активность и приход стал меньше расхода..похудеть можно конечно,но красивое здоровое тело уже только с бжу
Самый лучший foodbok. Забудьте про фат сикрет)))