Девочки, кто +- в нашем возрасте, как у вас сейчас с засыпанием дела? У нас 2ю неделю засыпает по 2 часа. Это ужас какой-то. Это период такой? Сталкивались?



@k_vrn, первое вб 6 часов, поняла. Сегодня выдержала 6 часов (вб) уснула за 20-30 мин вместо 1,5ч. А спит дневной сколько? Предполагаю что второе вб около 7 часов
Боже, я этот период с содроганием вспоминаю, эти засыпания по 2-2,5 часа 😵💫😵💫😵💫 выход хорошо погулять вечером и никаких мультиков
Я бы с удовольствием. Но сейчас вечером темно и сугробы 2 метра. До этого морозы были. С прогулками плохо в последнее время. Быстрей бы повеснело) после прогулки гораздо быстрее засыпает
Да , 1,5 часа укладываю в ночь
Но мы и гуляем мало очень сейчас , не устает
Увеличивает вб, сокращайте дневной и ночной сон, насильно не укладывайте, последите за вб и поймете сколько сейчас надо
У меня вся семья так засыпает ) младший между 23 и 00. Встаёт в 7, днём спит только в саду ( дневной сон не влияет на время засыпания в ночь, все равно ближе к 00)
Мы всегда долго засыпали,но последнии 3 дня какой то капец с дневным сном.Она просто не спит...2 часа веселья
Так как раз в этот период было у нас. Выросло время бодрствования до 12,5-13 ч. Пока не отгуляет, не уснет. Можно укладывать до посинения