Как я похудела на 6 кг за месяц: история с фитнес-коучем

Мой новый вес... Это минус один размер одежды💪Месяц назад я поняла, что больше не могу жить в таком весе, начались проблемы по здоровью, вся одежда стала мала, я перестала фотографироваться, я перестала любить себя... И здесь я нашла @asmira.pp...♥️ Месяц этот человек был со мной на связи постоянно, любой вопрос, любой праздник, срыв мы решали вместе, что , когда и как съесть, чтобы на весах снова не было большого +. 6 кг за месяц это круто, но мало.😁 надо хотя бы скинуть еще столько же🤦 Да, сама виновата, ела всё и всегда, даже когда не хотела есть... Сейчас я научилась кушать 3 раза в день, я всегда сыта, я практически не ем сладкое...я много хожу... Сейчас отдохну 2 недели, попробую сама так же следить за тем, что я ем... Но всё равно я вернусь к @asmira.pp...потому что я худею, только когда меня контролируют 😂 Уже скоро лето... Идём к телу мечты💕