Как справиться с выгоранием в декрете без помощи родных?

Пью витамины прям горстями. Сняла младшую в 4 месяца с груди. Это для меня было мукой. Если я чего-то не хочу делать- не делаю. Дети поели и относительно чистые- остальное меня не интересует.

Иногда дни, когда я просто лежу и ни на что реагирую- это для меня норма. И никакая гора посуды меня не заставит подняться.

И самое главное- не чувствуйте вину за свои эмоции.

Вы такой же человек и вам надо отдыхать.

А те кто считает и говорит что в декрете можно отдохнуть, у того либо нет детей, либо штат из родственников/нян которые всегда рядом.

Мне кажется тут все такие..

Мы тоже болеем по кругу не переставая, сама болею неврология по всей правой стороне.

И когда станет возраст. Как мои 2 и 5 я еще сижу в шоке.

Т. к когда младшему было 6 мес.. Просто был рай на замеле. Чем они орут из-за одной машинки или хотят разные мультики.

И я не знаю, когда станет легче.

Бабушки занимаются своей жизнью. И когда приезжаю в бассейн на занятия с ребёнком. С завистью смотрю на детей, которых приводят бабушки, возраста намного старше моих.

Грандаксин. Вот весь мой ответ.

На работу не выйти, вообще никак.😭

Вечный ор... Постоянный шум, стресс и ссоры. 😔

Не знаю, как справляться, но выбора нет

Я мачеха особенной девочки и вот недавно родила. Дочь(не родная, если так можно сказать) болеет постоянно, за 1.5 уже второй раз, еще и постоянно затяжная болезнь по 2 недели, даже на выписку была больная. Муж в отпуске сейчас, взял специально, чтобы помогать с новорождённым, но всё равно тяжело. Мои родители живут с СПБ, но не наездишься. Крыша едет у меня, ругаемся с мужем, видимо еще после родов не отошла. Могу ляпнуть конкретно лишнего, потом извиняюсь, но блин пипец. Но у меня еще и недопонимание к бывшей жене мужа, не занимается практически ребёнок, чисто так взяла погуляла, взяла к себе... А психиатры, неврологи всё на нас, у нее "хи-хи ,да ха-ха" с ней только. Морально тяжело.

Сил и терпения 🙏

Работать было легче:))

Буду на ад сидеть видимо:)

Я хоть и с помощью... Но всё равно устаю... Вчера приняла ванну впервые за год... Полежала буквально пять минут... Так хорошо стало... Может Вам попробовать старшую усадить за мультики а младшую с собой в ванну взять и вместе поплескаться? Вода успокаивает.....

Я с 7 утра до 22 ночи одна с ними. У меня проблема в том что они постоянно дерутся . Старший до конца марта в сад ходить не будет. Я уже вешаюсь . Мои будни это - уберечь их от того чтобы они друг друга не покалечили и уберечь квартиру от разгрома . Бывает писяю и слышу крики . Не заканчивая струю бегу со спущенными трусами к ним, потому что есть вероятность что один причиняет потенциальную опасность другому . И так по кругу . Честно? Я не хочу уже жить. Еще и другие есть проблемы . Утром встаю и мечтаю когда ночь . Даже кошмар во сне не так сложно как День

Никак, вся дерганная, злая, психую... Сил и желания жить жизнь вообще нуль.

Ещё в том году начала ехать кукуха после всех событий за короткий период времени, до сих пор не отпустило.

Врач выписала транквилизаторы, пью месяц, эффект чуть есть, но не прям чтобы знаете..

А ещё когда ты совсем одна, не подруг, не друзей и поговорить не с кем, и мужу плевать, это вообще..

Ох, обнимаю! Та же фигня. Ещё и школьники внимания требуют. Я забыла, когда спала в принципе. Мелкие просыпаются по очереди. Спят обе со мной, и то одна (трехлетка) титьку просит и не отпускает меня, то младшая соску теряет и молока хочет, плачет. А сегодня она вообще с двух ночи до утра не спала, ну и я с ней. А ещё угнетает заточение в домашних условиях. Мы живём в поселке и тут скучно и тухло. Жили бы в городе, я бы с ними хоть по всяким развивашкам и бассейнам болталась. А тут только до садика и до пятерки дойти, вот и все развлечение. Чем спасаюсь? Аудиокниги слушаю, на фитнес пошла два раза в неделю. А ещё я точно знаю, что это все временно. Они подрастают, и уже играют вместе более менее. А летом младшая пойдет в садик, вот я и выдохну))).Надо как то держаться.

Отдельный вид ада- одеть обеих сразу на улицу. Жду лета. И дети станут поадекватнее, и не надо будет эти чёртовы зимние шмотки напяливать.

Развелись, вообще одна с детьми. Кукуха вроде на месте. Но ужасно каверкаю неграмотно слова иногда. Для меня это вообще не норма 😁

Мама только и твердит - занимайся уборкой, разбирай, разгребай что-нибудь, чтобы мозг не нагружать. Но то что у меня сил нет, моральных, об этом донести невозможно. Поймут только мамочки тут в таком же положении. :)

Для себя я решила, что это зима так влияет😁 жду когда перезимуем. Тогда станем более мобильными, будем чаще гулять, менять картинку перед глазами. А сейчас рутина и день сурка..... Держимся дамочки! 💪

Так и живем. Аминь )))

Пью витамины прям горстями. Сняла младшую в 4 месяца с груди. Это для меня было мукой. Если я чего-то не хочу делать- не делаю. Дети поели и относительно чистые- остальное меня не интересует.

Иногда дни, когда я просто лежу и ни на что реагирую- это для меня норма. И никакая гора посуды меня не заставит подняться.

И самое главное- не чувствуйте вину за свои эмоции.

Вы такой же человек и вам надо отдыхать.

А те кто считает и говорит что в декрете можно отдохнуть, у того либо нет детей, либо штат из родственников/нян которые всегда рядом.

Я не знаю, как я справляюсь 🤷‍♀️ видимо я ледокол. С первой мама помогала. Со второй почти нет помощи. Один день в неделю только муж забирает ее на 5-6 часов.

Сейчас тоже все болеем. Второй раз за год. Обидно только то, что болеет мама или нет - она всегда мама. А остальные лежат и отдыхают.

На этой почве перестала любить мужа.

Мне кажется тут все такие..

Мы тоже болеем по кругу не переставая, сама болею неврология по всей правой стороне.

И когда станет возраст. Как мои 2 и 5 я еще сижу в шоке.

Т. к когда младшему было 6 мес.. Просто был рай на замеле. Чем они орут из-за одной машинки или хотят разные мультики.

И я не знаю, когда станет легче.

Бабушки занимаются своей жизнью. И когда приезжаю в бассейн на занятия с ребёнком. С завистью смотрю на детей, которых приводят бабушки, возраста намного старше моих.

Грандаксин. Вот весь мой ответ.

На работу не выйти, вообще никак.😭

Вечный ор... Постоянный шум, стресс и ссоры. 😔