Планирую полностью прекратить есть сахар.Сейчас по тихоньку его ограничиваю .Нужно чем -то попробовать его для начала заменить.Девочки,чем вы его заменяете ?Что добавить в кашу вместо сахара ,чтобы и дочка ела кашу ?Какие есть альтернативные варианты сахару,но менее вредные ?
Фит парад подсластитель. Но не знаю насколько его можно детям. Надо смотреть.
У меня диабет 2 типа я Фит парад беру себе.
Эритрит максимально похож на сахар. И наименее вредный.
Самый вредный из сахзамов - сукралоза.
А так ягоды можно замороженные добавлять. Или кокосовые сливки.
Сахарозаменитель использую фит парад. И себе и детям в чай, каши, блины, запеканки с ним готовлю
А чем сахар вреден? По мне так слишком демонизируют его. Многие сахзамы синтетические, польза сомнительна. Много обзоров от блогеров, которые сравнивают калораж молочного ломтика и «полезного» батончика, который калорийнее в 2 раза. Так уж проще съесть этот несчастный ломтик. Во всем нужна мера.
По мне так это больше маркетинговый ход, безопасных составов не бывает.
Мы всей семьей едим подсоленную кашу, сладкую не люблю. При этом всегда ягоды/фрукты добавляю в кашу. Можете купить сироп топинамбура или мед, чтоб подсластить.
Сын от леденцов в жизньмарте поносит, не беру больше. В составе тоже какой-то заменитель был, хотя казалось бы чистый состав
Планирую Сахар кокосовый купить попробовать, а так сироп топинамбура да
Фруктовые пюре детские без сахара
Дочке банан в кашу размять или другие фрукты кусочками. Корицу можно добавлять, если на нее нет реакции.
А так просто перестаньте его класть, и без сахара всё нормально.
будьте аккуратны с сахарозаменителями, нельзя их принимать на постоянной основе
В кашу кстати хорошо сухофрукты, только добавит их минут за 5 до готовности, тогда вся каша сладкая. Раньше дочке так делала.
Иногда такие топпинги покупаем, с творогом их нравится есть
А в чем цель устранения сахара из рациона? Просто интересно.
Фитпарад 7, именно 7. Ребенку тоже иногда дают с ним, но не часто.
Фрукты конечно же, такие как бананы и сладкие яблоки
А все, прочитала почему убрать хотите. Ну можно целиком не убирать, но сильно уменьшить. Добивать сладость уже бананами
Я мелкого грудью кормлю и недавно у него отит был, он пил антибиотики. И у сына начался понос от антибиотика. И так совпало, что я в это же время в магазине увидела какао, фирма та же от которой я цикорий пью. Купила. Сыну даю пробиотики, какао пью, а понос у него так и не прекращается. Короче через пару дней я поняла, что дело в какао, а конкретно в подсластителях. Они слабят, но я не думала, что настолько. Раньше сын никогда на мою еду не реагировал.
безлактозное молоко сластит , добавляю в кашу. сахзамы не использую. банан спасает , если сильно сладкого захочется, то мед или сироп топинабура
Поддерживаю
Когда сытно ем , белок в достаточном количестве могу чай попить с одной печенькой и норм.
Детям заменяю сахар сухофруктами фруктами и медом
Эритрит( дынный сахар) самый полезный из всего вышеперечисленного. На ВБ заказываю. Иногда сироп топинамбура беру. Фитпарад лучше даже не пробовать
Анастасия·
Мама дочки (3 года), беременна (24 нед.)
Эритрит максимально похож на сахар. И наименее вредный.
Самый вредный из сахзамов - сукралоза.
А так ягоды можно замороженные добавлять. Или кокосовые сливки.
Анастасия Максименко·
Мама сына (3 года)
А чем сахар вреден? По мне так слишком демонизируют его. Многие сахзамы синтетические, польза сомнительна. Много обзоров от блогеров, которые сравнивают калораж молочного ломтика и «полезного» батончика, который калорийнее в 2 раза. Так уж проще съесть этот несчастный ломтик. Во всем нужна мера.
По мне так это больше маркетинговый ход, безопасных составов не бывает.
Мы всей семьей едим подсоленную кашу, сладкую не люблю. При этом всегда ягоды/фрукты добавляю в кашу. Можете купить сироп топинамбура или мед, чтоб подсластить.
Анастасия Максименко··
Мама сына (3 года)
Сын от леденцов в жизньмарте поносит, не беру больше. В составе тоже какой-то заменитель был, хотя казалось бы чистый состав
Настя··
Мама сына (1 год)
сахзам в больших количествах имеет слабительный эффект даже у взрослых