Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алëночка🍒
Алëночка🍒
Мама дочки (2 года)

Рецепт свинины в соусе Терияки: простое меню на день

Всем привет ❤️

Сегодня в меню:

🌼свинина в соусе "Терияки" + рис

Ингредиенты:

🔸мякоть свинины - 400 гр

🔸1 морковь среднего размера

🔸1 луковица среднего размера

🔸1 перец среднего размера

🔸соус "Терияки"

🔸соль

Приготовление:

На растительном масле обжариваем мякоть, нарезанную соломкой (минут 20), затем добавляем лук (нарезанный полукольцами) и морковь, натёртую на тёрке для корейской моркови , обжариваем 3-4 минуты. Добавляем к ним перец и обжариваем ещё 3-4 минуты.

После этого добавляем соль и соус, тушим пару минут.

ВАЖНО! Накрывать крышкой не нужно!

Можно украсить семенами кунжута🙏

Приятного аппетита)

🌼салат крабовый

🌼овощной салат 🥗

🌼медовик

Хорошего дня, девоньки ❤️

16

Комментарии

mama_yara

ВалерияМама сына (9 лет)

Я вдохновилась вашими аппетитными фото и тоже стала готовить не 1-2 блюда за день, а побольше и это так удобно💃🏻 спасибо за контент❤️‍🔥

Кстати, сколько соуса терияки добавляете в блюдо?

Ответить

alenochka_l

Алëночка🍒Мама дочки (2 года)

Ох, как приятно такое читать 🤗♥️ как по времени, на много больше тратите?

Примерно две столовые ложки, но тут больше дело вкуса) соус даёт же сладость, не всем по нраву... Лучше положить одну, попробовать и если что, то ещё добавить)

А ещё можно соевый соус добавить, он вкус даст, без сладости)

Ответить

mama_yara

ВалерияМама сына (9 лет)

@alenochka_l, стараюсь активно готовить в воскресенье перед рабочей-учебной неделей, уходит наверно по времени часа 3, но! Это минимум 5 блюд, и свободные вечера в первой половине недели😁

Я очень люблю готовить, но готовка после работы вечером, особенно если это обязательно (на ужин ничего нет или обед завтра не состоится) выматывает🫩

Ответить

ivaanna

АннаМама сына (8 лет)

У вас правда всегда все так аппетитно, у меня обычно что-то одно, либо второе, либо салат, либо выпечка😁

Ответить

alenochka_l

Алëночка🍒Мама дочки (2 года)

Спасибо 🤗♥️

Я уже привыкла сразу всё готовить) суп вот никак не могу приготовить, лень 🫣

Ответить

d.statiova

ДарьяМама дочки (3 года)

Волшебница💫❤️‍🔥

Ответить

alenochka_l

Алëночка🍒Мама дочки (2 года)

Благодарю 🙏♥️

Ответить

margonikolaevna

МаргоМама сына (4 года)

У вас всегда так аппетитно 😋 и много выпечки. Вы это тоже все кушаете? Я не пеку особо, потому что сама это буду есть🙈🙈🙈и буду булкой 😩

Ответить

alenochka_l

Алëночка🍒Мама дочки (2 года)

Спасибо 🤗

Я редко ем сладкую выпечку, не любительница подобного)

Ответить

lena_kama

ЕленаМама двоих (1 год, 3 года)

@alenochka_l А кто ест? Муж или гостей много?

Ответить

alenochka_l

Алëночка🍒Мама дочки (2 года)

@lena_kama муж, да и почти каждый день кто-нибудь заезжает в гости)

В будние дни муж оставшуюся выпечку забирает на работу, в выходные я обычно не готовлю, но сегодня мороз,делать совсем нечего дома, поэтому "убила" время за готовкой)

Ответить

svetik8901

СветланаМама троих детей

Выезжаю.🚗😭😭😭😋

Ответить

alenochka_l

Алëночка🍒Мама дочки (2 года)

Ждёмсссс ❤️☺️

Ответить

katiashelp

Екатерина Мама дочки (6 лет)

Спасибо за рецепт. Нереально вкусно 😋👍 делали с дочкой на 23е папе подарок))

Ответить

alenochka_l

Алëночка🍒Мама дочки (2 года)

@katiashelp ух ты 😍🔥 вот это у вас красотища ♥️

Молодцы вы с дочкой 👍👍👍

Ответить

💡 идея для ужина Фунчоза с курицей и овощами.

💡 идея для ужина Фунчоза с курицей и овощами. Куриная грудка -1шт Шампиньоны -3шт Морковь -1 шт Перец-1 шт Чеснок -1 зубчик Соус(новый купила, оч понравился, на фото2) Фунчоза (1-2 шт) Нарезаем грудку, обжариваем и добавляем соус (фото2) заливаем кипятком фунчозу, что бы она полностью была в воде. Обжариваем овощи нарезанные ломтиками (фото3) соединяем с курой и заливаем еще немного соуса, готовим 2 минуты. Выкладываем все в тарелку перемешиваем и нямням 🤤 #жрунемогу🍔

Что приготовить на ужин? Список блюд для меню на неделю

Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀 Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет. Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌 Курица 🐓: 🔸Чахохбили 🔸Курица с рисом в духовке 🔸Куриные отбивные в панировке 🔸Курица жаренная с чесноком 🔸Курица на бутылке 🔸Куриные крылышки барбекю 🔸Куриные крылышки в соевом соусе с чесноком 🔸Куриная печень/сердечки с луком 🔸Курица жаренная в аджике и горчице 🔸Куриные рубленные котлеты Индейка 🦃: 🔸Тефтельки по госту в сливочном соусе 🔸Индейка тушеная с соевым соусом и сметаной Свинина 🐷: 🔸Плов 🔸Азу 🔸Жаркое 🔸Лагман 🔸Гречка по-купечески 🔸Свинина жаренная с луком и томатом 🔸Отбивные с луком и горошком 🔸Отбивные с помидорами и сыром 🔸Ребрышки барбекю в духовке 🔸Буженина Говядина 🐄: 🔸Бефстроганов 🔸Говядина с черносливом 🔸Говядина стир-фрай с овощами 🔸Гуляш 🔸Картошка с печенью Фарш 🥩: 🔸Котлеты 🔸Тефтели 🔸Стожки 🔸Макароны по-флотски 🔸Перцы фаршированные 🔸Голубцы/ленивые голубцы 🔸Паста болоньезе 🔸Фаршированные кабачки/помидоры/баклажаны 🔸Пельмени 🔸Запеканка из картофеля с фаршем Рыба и морепродукты 🐟: 🔸Треска запечённая с сыром 🔸Рыба под маринадом 🔸Сибас/дорадо гриль с лимоном, чесноком и размарином 🔸Паста с мидиями в сливочном соусе 🔸Паэлья по-барселонски 🔸Окунь жаренный 🔸Селедка маринованная Овощи и гарниры 🥦: 🔸Овощи гриль 🔸Аджапсандал 🔸Икра из баклажан 🔸Кабачки, жаренные в кляре с чесноком 🔸Жаренный болгарский перец 🔸Овощи тушеные с чесноком 🔸Картофель жаренный 🔸Картофельное пюре 🔸Картофель запечённый/крошка-картошка 🔸Картофель жаренный с грибами 🔸Картофель тушёный с капустой 🔸Капуста тушеная/ с сосисками 🔸Рис 🔸Макароны 🔸Гречка 🔸Перловка 🔸Кус-кус Другое 🍕: 🔸Пицца 🔸Шаурма 🔸Вареники с картошкой/творожком/ вишней 🔸Блины с мясом/ветчиной и сыром/ вареной сгущенкой 🔸Бургеры Супы 🍲 🔸Борщ 🔸Лапша 🔸Куриный 🔸Гречневый 🔸Свекольник 🔸Шурпа 🔸Грибной 🔸Щи с кислой капустой 🔸Рассольник 🔸Щи со щавелем 🔸Гороховый 🔸С клецками 🔸С фасолью 🔸Харчо 🔸Уха

Открыла еще один вкусный соус 🔥 #идеядляужина

Открыла еще один вкусный соус 🔥 #идеядляужина Бедро куриное Рис круглозерный - вареный. Морковь Перец Шампиньоны Соус (фото4) Овощи и куру нарезаем (фото2) обжариваем, выкладываем уже вареный рис, добавляем соус (фото4) и вуаля быстро и ооч вкусно😋 #жрунемогу🍔