Как простить себя и других: 4 фразы для исцеления души

Иногда нам очень сложно просить прощения. Не потому, что мы не сожалеем о сделанном, а потому что боимся быть отвергнутыми. Боимся, что то чувство вины, которое ранит изнутри, станет ещё невыносимее.

Начните с прощения самого себя, с внутреннего диалога. Отпустите гнев на самого себя и тогда станет легче говорить об этом с вашим близким.

Есть очень хорошая практика прощения, примирения и очищения от негативных программ и сценариев.

4 ключевые фразы:

🤍 Мне жаль... (признание своей роли в ситуации)

🤍 Пожалуйста, прости меня... (обращение к высшим силам, предкам или людям)

🤍 Благодарю... (за пройденный урок, какой, осознайте)

🤍 Я люблю тебя (исцеление любовью)

Продолжайте говорить эти фразы до тех пор, пока в груди не будет становиться спокойнее. Тише, легче, светлее.

Возможно потребуется пару раз, а возможно и 20 будет мало. Продолжайте. Вас слышно и вас услышат. И вам обязательно станет легче ❤

С прощеным воскресеньем!

Мира в сердце и добра ❤