Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, если после родов идут еще лохии, заниматься можно домашними тренировками?
Я после родов через три недели начала тренироваться. Как итог - тромбоз поверхностной вены левой голени, обострение варикоза и пожизненный контроль у флеболога👌🤣
Вы родили всего одну неделю назад, дайте организму время на восстановление. Даже если вы себя прекрасно чувствуете.
Нет , рано еще , вас должен осмотреть врач , и дать разрешение на занятия спортом
Вам лучше уточнить у своего гинеколога, вот пойдете на осмотр после родов и спросите. У каждого роды разные, кому то можно через три, кому-то дольше.