Господи, я старею, разваливаюсь😭 я сегодня на работе прошла всего блин 16 тысяч шагов, но у меня ломит таз, ноют ноги в икрах , это жесть какая то. Раньше я могла спокойно каждый день по 25 тысяч в легкую ходить, а после родов у меня что то случилось видимо с тазом и он просто постоянно после ходьбы ноет, это ужас какой то( лежать вообще не реально.



Я по работе каждый день хожу 15-20 тыс шагов. Первый месяц думала развалюсь, прошло 7 месяцев, стало легче🤣
Возможно наклон таза поменялся в беременность, а после на место не встал? Лфк мне хорошо помог с этой проблемой
ВСЕГО 16 ТЫС 🙈
Я работаю на удаленке, мне стыдно показывать, сколько я хожу шагов за день 😄