Как я похудела после родов: маленькие шаги к уверенности

Главное не сдаваться))

Да, ккал считаю.. Плюс спортзал

@ninna Объёмы важны, бесспорно.. Но и вес не фигня))

@irina.kas да понятно, просто если есть спорт даже больший вес чем раньше выглядит гораздо лучше. Вы молодец, удачи вам в этом нелегком деле)

@ninna Спасибо огромное!