Какие витамины пить в 3 триместре беременности?
Девочки, кто какие витамины пьет в 3 триместре? Пью фемибион 2, йодомарин, железо, витамин Д
Видела , что многие еще пьют омега-3, кальций, магний , но мне кажется и так уже много всего🙈
Комментарии
Я пью глицинат магния, омегу-3 и фолиевую кислоту, покупаю все в аптеке от Nature's Bounty
Фемибион давно бросила и так не вернулась к нему, печень увеличилась, мне их отменили. А так утром пью витамин д, в течение дня йодомарин, железо, на ночь кальций
Мне врач вчера посоветовал витажиналь. Сейчас тоже Фемибион пью
Элевит 3 триместр, железо, кальций, нейростабил, магний, аминокислоты, пребиотик
Йодомарин
Фолиевая
Железо
Д
Омега
Магний
Но все пила по назначению врача
Я пока не в 3 триместре, но пью и буду продолжать:
- элевит пронаталь
- йод
- омега
- магний
- железо
- вит д
Кальций по показаниям, у меня в норме, поэтому не принимаю.
@irina112821 я сама проверяла дефициты, так и узнала, что у меня сильно дефицит, вот за 3 месяца еле еле до нижней границы нормы дополз))
Кальций ваш врач должна назначить!
Омега 3 ( если мало рыбы в рационе у вас )
Фемибион не очень хороший ( у него состав жесть )
@irina112821, база при беременности и ГВ
Витамин Д3 ( дозировки определяется по анализу )
Йод
Магний дозировка 400-800 мг в сутки ( к сожалению сейчас стрессовая жизнь, в дефиците все … + профилактика судорог у беременных! Тольно выбираем хороший магний ( форма цитрат, глицинат )
Кальций при дефиците.
Омега 3 (2000 мг если мало рыбы в рационе ) Это все пьется ежедневно и на постоянной основе. Не в комплексах, а по отдельности, в активных формах.
Курсами при дефиците, железо ( контролируем гемоглобин и Ферритин) Беременные часто уходят в анемию быстро ), витамины группы Б ( Б9 и Б12 )
Напишите @farmavit, подберет