Зимняя усталость мамы: как справиться с выгоранием
Достала эта зима…
У меня все.
Емли у вас есть #вопроспсихологу , задавайте!
Комментарии
Для диагностики психических расстройств следует обращаться к психиатрам.
Энергии нет и настроение депрессивное какое то( у меня давно такого состояния не было как этой зимой.
Надеюсь весна принесет вдохновение
Меня тоже достала эта зима , в выходные опять снег , и до конца марта будет снег , у меня уже нет сил ни моральных ,ни физических
@sweet__cherry_, как здорово! Какой район города?
Мы хорошо понимаем о каком количестве снега речь , да?))
@galina.yudina я недалеко от Пензы ,не в самой,и да ,я понимаю о каком количестве снега идёт речь 😀 у меня частный дом, кучи уже до проводов достают 😬
Достала зима, достали горы снега, каша под ногами, мороз долбаный, санки дурацкие тоже бесят. Бесит бежать домой как савраска, чтобы не замерзнуть и чтобы ребёнок, который не переставая весь путь орет не наглотался холодного воздуха
Фух. Спасибо
А мне нравится) красота из окна😍 сына в сугроб положила, через час забрала- он счастливый, набегавшийся👍 ляпота)
Я перестала в этом году любить зиму, потому что это моя первая зима за рулем🙈
То кучи снега, то все растаяло и огромные лужи, теперь гололед
Как-то еще машина всеми четырьмя соскользнула со снега в сторону, хорошо что успела с машиной другой разъехаться
Это просто моя боль, мне страшно выезжать
Каждый раз я в стрессе
В нормальную погоду такого не возникает
Извините, если мимо, я просто выговорится хотела((
У меня не первая зима за рулем. Я теперь ровно по знакам еду. Написано 20 и еду 20 вооот такие 🥚🥚 отрастила)
После родов я полюбила зиму, тк стала непереносимость жары, то есть, я летом вынуждена лежать на диване под кондиционером и не выходить из дома)ну...такое себе...если я выхожу и на улице больше +20, то мне плохо до тошноты...поэтому теперь зима и осень любимое время года
Лето всего три месяца, хорошо если. А зима все остальное 😁🙈
@galina.yudina ну вот эти 3 месяца я не выхожу из дома и сын вынужден сидеть в 4 стенах со мной
Ой девочки как я понимаю жила в Москве погода жесть
И в июле переехала Кисловодск
И это лучшее решение 🥰
Вчера было плюс 20
Зимы практически нет
Тепло
Зимой асфальт виден
Ооооо🥰❤️
@galina.yudina, все ваших руках ))) можно попробовать что то новое )))
Вот хочу и в Сочи пожить посмотреть 🤣🥰
Я прошлой зимой упала и сильно ушибла спину, чудом в полёте сместив голову, чтобы не затылком в бетон. Долго спина болела, но обошлось. И теперь я боюсь льда. Сапоги не скользкие, больше я с того раза не падала, а как вижу лёд мне страшно и всё, иду по пять миллиметров в час. Как помочь себе не боятся упасть? Скользко ещё до мая будет
Думаю , в вашем случае страх оправдан опытом. Странно было бы если б вы сейчас видели лед и не сбавляли бы скорость. Вы же не парализуетесь, этот страх не сажает вас дома, вы идете если вам нужно идти, но с заботой о себе.
Думаю с вами все ок!
Ооо! Моя тема! Вообще не люблю зиму, а эту так тем более… морозище, снежище, гололедище… когда ж уже весна и тепло?!? Совсем на улицу выходить не хочется. Смотрю на сына, как он рад снегу и диву-дивлюсь… я даже в детстве не любила зиму с ее «прелестями». А в этом году уже как будто и депрессия начинается от такой погоды…
Не люблю зиму, но только потому что в любую погоду, снег, метель, гололёд нужно каждый день водить машину
Дааа, водителям в этом сезоне точно не позавидуешь. На дорогах сущий ад.
Согласна с вами. Снега столько , что он до июня таять будет наверное.
@galina.yudina лето в том году нас топило. В этом мы поплывем весной. Надо сапоги резиновые готовить.
А еще хуже после зимы время таяния снега
Как представлю, так в дрожь бросает
Везде грязи по колено, под снегом вода
Но после этого наступит прекрасное время, ради этого стоит потерпеть😃
Согласна, приятного мало, но это хотя бы уже процесс приближения к теплу.
Даааа, плюсую, вообще зиму переживаю всегда плохо, а эта прям ужас как тяжко дается, ненавижу холод 😭 настроение на нуле.
Когда зима с ноября по май ( в последние 2 года так ) особо не весело 😅 спасают книги 😀
Меня уже даже книги и обучения не спасают🙈 хочется пеших прогулок, я от них зависима
@galina.yudina, я по квартире 10к делаю 😅
А так да я тоже обожаю гулять
У нас еще и морозы и не выйти на улицу с ребенком (
Муж очень закрытый и вечно всем не довольный человек.
Все ему не так и все не то. Меня это уже начинает потихоньку вымораживать. Уже думаю, а смогу ли я всю жизнь прожить с вечно грустным человеком. Потом вспоминаю, что как муж и отец он не плохой, изменять не будет (в отличие от бм), финансово обеспечены мы. И вроде отпускает. Есть ли смысл терпеть? Или отпустить такого человека в самостоятельное плавание? Меня очень расстраивает это все. Кажется, что его плохое настроение из/за меня. Хотя он всегда говорит, что нет. Устала жить без позитива;(
Скорее всего корень проблемы в том , что вы считаете , что ему плохо из за вас.
Если с этим разобраться, то возможно получится увидеть в нем не только грусть. А возможно и не получится. Тут еще очень цепляет « вспоминаю , что он как муж и отец он неплохой» . Любите ли вы его?! Или уговариваете себя с ним остаться?
@galina.yudina, люблю конечно. Я думаю без любви не сможешь быть с таким человеком.
Ребёнок с зппр, уходит много денег на специалистов. Дома непростая обстановка в семье из-за неизвестности, боязнь за будущее. Как себе помочь? Иногда кажется, что я ненавижу весь мир, но я не такой человек. Вроде ищем приятное в мелочах, радуемся любому успеху ребёнка. Но как будто этого мало. Помогут ли АД?
@galina.yudina убрать тревожность, агрессию, снизить раздражение, быть спокойнее. Не будет негатива = будет больше положительных эмоций
@m.arin.a, ад симптоматику могут снять, если хорошо подобрать. Но проблему в мышлении точно не решат, а раздражение, агрессия точно оттуда растут .
Как мотивировать ребенка в 11-12 лет учится? Не хочет делать дз и ходить в школу
На что обратить внимание?
@galina.yudina то есть это скорее демонстративное поведение? Привлечение внимания?
@nastus-ufo, нет. Вряд ли. Надо разбираться объемно.
Плюсую, я в принципе зиму не люблю, а эта зима вообще достала, особенно этот снег!!!
Снег, лед , мороз, ветер! Толком не погулять… ааааа😩 памагите!
Тоже не люблю зиму, не люблю этот холод((( очень жду весну❤️❤️❤️❤️ только вчера провожала сына в школу из-за того, что боюсь сам не дойдет по этому ужасному гололёду( и услышала пенье птичек и солнышко уже ооочень высоко и греть уже начинает, и чувствуется приближение весны🌺🌺🌺