alenagri87
Алена·Мама двоих (1 год, 14 лет)
Как правильно пить витамины утром, если пьешь кофе?
Девочки, как вы пьете витамины? Утром у меня всегда с утра кофе, без него тяжело просыпаюсь. А кофе с витаминами говорят не сочитается, не усваиваются. Но витамины же тоже с утра надо пить.
1
Комментарии
Утром пью кофе, завтракаю и пью витамин д, он жирорастворимый, для него важно, чтобы в завтраке присутствовали жиры. Железо пью перед сном, за два часа до не ем ничего молочного
Нравится Ответить
Зачем масло?для усвояемости витамин? Я наоборот утром ем,в обед. К вечеру не ем совсем,а то толстею
Нравится Ответить
Хз,пью и с кофе и как попало