Сколиоз у детей: почему нельзя вылечить за одно занятие

Про сколиоз. Пост исключительно информативный и не несет никакого рекламного характера!

Часто мне задают такой вопрос: а мы за одно занятие не справимся? Нет, мои дорогие, мамы! За одно занятие мы не справимся со сколиозом! Как бы мне не хотелось вам помочь, но.... Нужно понимать что такое этот сколиоз. Это не только искривление позвоночника в одну сторону (с образный или s образный), часто он имеет искривление еще и по спирали. И самое сложное в этом понять, что ребенок еще постоянно растет, и напряжение в его мышечном корсете присутствует постоянно и снимается долго, и только постоянными упражнениями. Ключевое слово: постоянные упражнения, и дома, и до, и после тренировки! Это один фактор.

Другой фактор, влияющий на осанку, всегда будет заложен в моменте родов. Например, если ребенок шел ножками вперед и его "тянули" за ножку, помогая пройти через родовые пути. То это будет предпосылкой в дальнейшем к сколиозу, годам к 11 он разовьётся как раз в s образный. И начало его будет в ногах (пример с 1 фото). И чтобы исправить его, нужно будет всегда заниматься ногами (растяжка и укрепление) и самим позвоночником в частности(мобилизация). Постепенно добавляя силовую нагрузку и постепенно обучая ноги к ударной нагрузке (тк в таком случае, любая пробежка дает моментальный откат назад с 1 до 3 степени, уже даже и рентгеном это подтвердили). Думаю, тут стало немного понятнее, всегда смотрим на то как проходили роды, гипоксия тоже будет влияющим фактором☝️

Третий фактор, влияющий на осанку, это физическая активность ребенка и его бытовые привычки. Если ребенок занимается контактным видом спорта, и пропускает удары в корпус, голову, ноги и тд, то это так же повлияет на осанку, тк после таких видов спорта требуется восстановление (тренировки АФК, с обязательным уклоном на офп). Пример со 2 фото. Ребёнок занимается борьбой, часто в спарингах он падает на грудной отдел, иногда и на шею (такой уж вид спорта). Немного сильнее упал, заблокировались позвонки грудного отдела, тело знает, что там опасность, шея моментально уехала вперед (на снимке будет видненьтся нестабильность позвонков шейного отдела), конечно осанка нам будет показывать, что с ней происходят изменения. Ребенок начинает сидеть с круглой спиной, тк он по другому не может, тут бесполезно ему говорить: выпрямись. Тут требуется разрабатывать грудной отдел, тк он тугоподвижен и обучать шею, держать голову ровно. А если хотим, чтобы ребёнок в спорте получал достижения, то телом нужно заниматься на постоянной основе. Всегда должно быть комбо (силовая, растяжка, дыхательная и суставная гимнастика, плюс поставленная техника его вида спорта).

Надеюсь и тут стало понятнее.

Ну и в заключении хочу сказать. Я с вами всего 1 час в неделю. Остальное время вы находитесь сами с собой и своими детьми, поэтому не стоит удивляться тому, что я даю вам упражнения на дом. При внедрении их в вашу жизнь, и ваше состояние и состояние ваших деток сильно изменится🤗☝️

Всем здоровья🌹