Лучше худеть до беременности или после: советы мам

Я уже набираю что делать ? Аппетит есть но не настолько чтоб объедатся сладости тоже не тянет особо

Я на беременность пипец как держалась, диета самое важное было. 72 беременела и 72 рожать шла. А вот потом какой жор был😅

С беременостью я похудела на 5 кг за месяц 😄

Плюс привычка правильного питания и активного движения

Что бы тело пришло достаточно быстро в форму одного года тренировок будет маловато ,но лучше конечно сохранять активность и повысить до беременности

Я бы похудела, будет легче ИншааЛлаh и для сердца, и для сосудов, и риск появления диастаза ниже

Похудела бы до беременности и старалась бы набирать по-меньше ,чем дольше мы «носим» с собой лишний вес тем сложнее потом от него избавляться . Т.е лишние 5 кг веса набранные за несколько месяцев к примеру будут уходить быстрее ,чем набранные 2-3 летней давности

Конечно, потом тяжело будет прийти в себя

Во время беременности старайтесь много не набрать, я 20-22 кг набрала за всю беременность, ох как мне сложно было на последних сроках

Я похудела после первой беременности на 15кг и почти сразу забеременела на второго (планировали)

Абсолютно не жалею. Очень легко выносила беременность. И после родов лишних было всего 5-7кг

похудела бы до беременности

поверх имеющихся лишних кг добавятся еще по беременности и будет тяжело

я забеременела с 15 лишними кг. впереди еще половина срока , а я уже дышу как трактор

Конечно до нужно привести себя в порядок. Учитывая то что еще наберется с беременностью не мало

И все вместе скинуть потом будет не легко

если начнете заниматься спортом вам будет очень легко вернуть прежнее тело, я бы лучше сейчас занялась, тк вижу в какой форме идеальной моя подруга, которая занималась спортом до бр и я, которая уже 8 месяцев в себя придти не могу нормально, учитывая, что в зал хожу 🥲

Я бы и в беременность старалась не разойтись и до похудела бы